เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงกล้ามอก หากคุณกำลังมองหากล้ามอกมาถอดรหัสหัวข้อกล้ามอกในโพสต์EP.11 สร้างกล้ามอก กับเทคนิคโหดๆของพี่หนึ่ง วรกร 7 สัปดาห์ก่อนแข่ง Mr.thailand 2020 | FITDESIGNนี้.
สารบัญ
FITDESIGNที่สมบูรณ์ที่สุด
ที่เว็บไซต์popasia.netคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากกล้ามอกเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าPop Asia เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการท่านด้วยข้อมูลที่ถูกต้องที่สุด ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัปเดตข้อมูลออนไลน์ได้อย่างสมบูรณ์ที่สุด.
ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่กล้ามอก
อีก 7 สัปดาห์ สู่การแข่งขัน Mr.Thailand 2020 วันนี้ฮัทจะมาฝึกกล้ามหน้าอกกับพี่หนึ่ง ซึ่งจะมีเทคนิคอะไรบ้างไปดูกันเลย สามารถติดตาม Hut ได้ทางช่องทางต่อไปนี้ 📱Instragram : Hutchiew หรือ 📱Facebook : Fitdesign หรือ 📱Youtube : Fitdesign หรือ 📌 Fit Design Fitness – อารีย์ ให้คุณเป็นในแบบที่คุณอยากเป็น ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนตัว 🌐 www.fitdesignfitness.com 💪🏻 หากต้องการลงทะเบียนกับ Fitdesign Fitness Ari สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทางช่องทางนี้ 🆔LINE: @fitdesignfitness 📞Tel : 0955944997
เอกสารที่เกี่ยวข้องกับกล้ามอก
FITDESIGN คุณสามารถหาเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง
คำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับกล้ามอก
#EP11 #สรางกลามอก #กบเทคนคโหดๆของพหนง #วรกร #สปดาหกอนแขง #Mrthailand #FITDESIGN.
fitdesign,mr.thailand,mr.thailand2020,fitness,กล้ามอก,สร้างกล้ามอก,สร้างกล้าม.
EP.11 สร้างกล้ามอก กับเทคนิคโหดๆของพี่หนึ่ง วรกร 7 สัปดาห์ก่อนแข่ง Mr.thailand 2020 | FITDESIGN.
กล้ามอก.
เราหวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านข้อมูลกล้ามอกของเรา
เทรนโหดได้จัยมากคับ เดือดจัดๆ
บางคนก็บ้าคลั่งกล้ามจนเกินเหตุ มีกล้ามมากมายไม่ใช่ว่าจะดูดีนะ มากไปเยอะไป กลายเป็นน่าเกลียด บางคนนี่ หัวเล็ก ตัวใหญ่ ไม่สมส่วน หรือบางคนกะเล่นไปเก๊กหญิง อวดกล้าม แต่หน้าแม่งไม่หล่อเลย กล้ามโตก็เท่านั้น จริงๆ เอาพอดี ดูสะอาด สุขภาพดีพอแล้ว
วุดยอดค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ อัดเเน่นไปด้วยเทคนิค แบะวิธีการ
เวลาผมเล่นอกไปสักพักมันจะเผลอใช้ไหล่มากกว่าอะครับมีวิธีแก้หรือวิธีฝึกมั้ยครับ
ทำไมต้องกินกาแฟดำครับ
พี่หนึ่งขำมาก อารมณ์ดีสุดๆ
กลามเพี่มขึ้นเรือยๆ
ผมว่าแล้วผมเล่นบาเบลทำไมรู้สึกไม่โดนอกโดนแขนหมดเลย
พี่หนึ่งเหมือนโรนัลโด้เลย
อกฟู รูฟิต พี่หนึ่งลองแล้ว การันตี
หน้าเหมือนการยหงิดครับ
สุดยอดครับ
ช่องพี่ดีมากเลยครับ
กล้ามสวยมากเลยครับ
สัปดาห์ที่แล้วเล่นตามนี้อกชัดมากเห็นได้ชัดเลย555 บวม
วันแข่งจะเอาคลิปลงยูทูปด้วยมั้ยผมอยากจะดูนะครับ
คือแบบไม่เคยแข่งนะ แต่เล่นฟิตเนสมานานอยู่ แค่ดูคลิปก็กดดันแทนแล้วอ่ะ ถ้าโดนเทรน โค้ชหนึ่งสุดจิงง. 555
รู้สึกเลย!! เวลากล้ามเนื้อมัน หมดแรง รู้สึกเลยครับ หมด
พี่เสื้อเทาอะคิ้วนางงามมาก มองออกนะคะ
เอฟเฟคตดบ่อยเกิน
ผมหนัก 55 สูง183 ควรทำอย่างไรครับ
เล่นแล้ว เจ็บศอก แก้ยังไง ครับ
ไม่เห็นอธิบายอะไร มีแต่พูดเล่น งงอุตส่าห์ดู
เล่นท่าไหนเส้นเลือดถึงขึ้นที่แขนชัดครับ ขอท่าเน้นๆหน่อยครับ
ดูตั้งแต่แรกๆ มาดูคลิปนี้ เปลี่ยนไปเยอะเลยครับ ดูเป็นทรงมากเลยครับ
โค้ชเฮฮามากครับ
พี่หนึ่งดูซูบๆ วิ่งเยอะหรอคับ
โยนมุขเละเทะมาก 55555
ใช้กี่ตัวครับ ผมสามารถได้คำตอบจากคำถามนี้ไหมครับ นอกจากวินัยการกินและการซ้อม ใช้ยากี่ตัวครับ
อยากเห็น คุณฮัท คุณหนึ่ง ละก็ พี่ naefit ซ้อมอกด้วยกันครับ 3มหาเทพ
ขนขนาดนี้เวลาแว็กซ์ คงมันส์น่าดู 55555
แข่งที่พัทยาวันที่เท่าไร แข่งอยู่ที่ไหนคับ
ตอนจะถึงวันแข่งเห็นตอนละช่องเพาะกายดูเหนือยมากๆเอาใจสู้
พี่หนึ่งอยู่ๆจะยิงมุขก็ยิงมาเลย 5555555
ตามเชียร์ครับทั้งคู่ พี่หนึ่งพี่ฮัท
มุกเยอะจริงๆพี่หนึ่ง555
ขอบคุณครับ
นน.เท่าไหร่ละคับ ตอนเเข่งต้องจะกดเหลือเท่าไหร่คับ
555
แมสชีนตัวสีเเดงได้ส่วนไหนครับ
จริงๆพี่ฮัทน่าไปรุ่น Athlete นะครับ
ใครมีช่องทางติดตามพี่หนึ่งบ้างครับ