เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงเล่นกล้ามหลัง หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับเล่นกล้ามหลังมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อเล่นกล้ามหลังกับPop Asiaในโพสต์Build with Gove | ep.2 | 3ท่าปั้นกล้ามหลัง ที่คัดมาเน้นๆด้วยงานวิจัย "Electromyography"นี้.
สารบัญ
ep.2
ที่เว็บไซต์PopAsiaคุณสามารถอัปเดตเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากเล่นกล้ามหลังสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์popasia.net เราอัปเดตข้อมูลใหม่ ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในเนื้อหาที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้บันทึกข้อมูลออนไลน์ได้อย่างสมบูรณ์ที่สุด.
หุ้นที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เล่นกล้ามหลัง
หลังจากการเปิดตัว ep.1 สำหรับซีรี่ส์ Build with Gove ใน ep.1 เราได้พูดคุยเกี่ยวกับการฝึกอบรมในส่วน “กล้ามหน้าอก” โดยการวิจัยและการวัดโดยวิธีวัด EMG หรือ Electromyography แต่สำหรับ ep.2 นี้!! มาเจาะลึกกล้ามเนื้อหลังกันดีกว่า เล่นท่าไหน เน้นยังไง และจะโดนมากที่สุด… โดยวัดจากค่า EMG ตามปกติ . . ท่าไหนจะสร้างกล้ามเนื้อหลัง? จะทำให้หลังของคุณมีรูปร่างมากที่สุด โดย 3 ท่าเหมือนเดิม ^^ และสอนโดยโค้ชกอล์ฟ Muscle Clinicz เช่นเคย . . ดีที่สุดในการวิจัย ลองมาดูวิดีโอนี้กัน รับรองไม่ผิดหวังแน่นอน . สั่งซื้อได้ที่ :: www.bpmuscle.com ดูบทความดีๆเพิ่มเติมได้ที่ :: ********************************** ******* #ติดตามคลิปที่แล้วกด Subscribe เพื่อเป็นกำลังใจให้ทีมงาน. #ติดตามภาพสวยๆได้ที่ Instagram BPMUSCLE #bpmuscle #muscleclinicz #backworkout #EMG #ท่าหลังที่ฮิตที่สุดในงานวิจัย
รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของเล่นกล้ามหลัง
ep.2 ติดตามเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง right
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม
คีย์เวิร์ดที่เกี่ยวข้องกับเล่นกล้ามหลัง
#Build #Gove #ep2 #3ทาปนกลามหลง #ทคดมาเนนๆดวยงานวจย #quotElectromyographyquot.
ิbodybuilding,workout,backworkout,emgchartback,EMG,EMGCHART,bpmuscle,muscleclinicz,ท่าเล่นหลัง,เล่นหลังแบบโดนๆ,เล่นหลังยังไงให้โดน,เน้นท่าหลัง,บีพีมัสเซิล,สุขภาพ,ออกกำลังกาย,ท่าออกกำลังกาย,ฟิตเนส,ท่าเล่นฟิตเนส,สุขภาพดี,Vlog.
Build with Gove | ep.2 | 3ท่าปั้นกล้ามหลัง ที่คัดมาเน้นๆด้วยงานวิจัย "Electromyography".
เล่นกล้ามหลัง.
หวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านบทความของเราเกี่ยวกับเล่นกล้ามหลัง
ผิดครับ
โคชเสียงเพราะน่าฟังครับ
พี่อธิบายละเอียดมากครับสุดยอดจริงๆ บอกจุดผิดพลาดของมือใหม่ พร้อมบอกเทคนิคในการทำท่าที่ถูก ทำออกมาเยอะๆนะครับเป็นกำลังใจให้
อยากทำให้ content ที่เน้นการทำท่าที่ถูกต้องแบบนี้ไปเรื่อยๆครับ (หามานาน)
ดีครับสุดยอด
แนะนำดีมากๆเลยครับ
ท่าแรกผมดึงแบบหนีบข้อศอกเข้าหาตัวไม่ได้ครับ ไหล่ผมมันเคลื่อน(ไหล่ติด) พอจะมีท่าอื่นแนะนำไหมครับ
สิวเยอะอัด testหนักไปหน่อย
ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณมากครับ ผมเคยถามมาหลายคนละเรื่องเล่นกล้ามปีก.แต่ของคุณผมว่าทำถูกต้องแล้วจะลองทำตามดูครับ
8:07 ท่าอัดตูดตัวเอง
4ท่าพอหรอครับ
เนื้อหาดี แต่เสียงพูดเบาไป พอเร่งเสียงกลายเป็นเพลงประกอบดังเลย
ดนตรีดังไปพี่
กูมองไม่เห็นกล้ามเลยเห็นแต่สิว55
ผมเล่นผิดมาตลอดเลย ขอบคุณมากครับถึงว่าบางครั้งโดนบางครั้งไม่โดน คือยืดไม่สุดนี้เอง
ขอบคุณพันครั้ง
เข้าใจง่าย จะได้เอาไปปรับใช้
พลังดีๆ อยู่กับทุกคนนะครับ
มีชาวล็อดด้วยย5555 โยกหัวรัวๆ
เล่นกี่เซต เซนล่ะเท่าไหร่คับ
สอนดีมากครับ ผมเป็นคนนึงที่ทำ Row ไม่เป็นดูมาหลายคริปมากก็ไม่เข้าใจ มาดูคลิปนี้บอกละเอียดมาครับ
แล้ว cable row หล่ะครับถ้าเล่นเพิ่มจะหักโหมไปไหม
อยากมีกล้ามเนื้อครับ
ใครเห็นเหมือนเรามั้ง กรี๊สสส 7:26
มึงอัด syntol ไปเท่าไหร่ ไอน้อง
5:23 หลอกแต๊ะอั๋ง555
สอนได้ดีเยี่ยม
สนใจสินค้าและสั่งซื้อได้ที่ http://www.bpmuscle.com
ติดตามโปรโมชั้นอื่นๆ รวมถึงส่วนลดพิเศษก่อนใครได้ที่ Line@ >> @BPMUSCLE (อย่าลืมใส่ @ ด้านหน้าด้วยนะครับ)
หรือคลิ๊กเบาๆสำหรับในโทรศัพท์ได้ที่ลิ๊งค์นี้เลย >>> https://line.me/R/ti/p/%40rpi1401r
แล้วเดดริฟสำคัญมั้ยครับผมดห็นเค้าบอกให้เล่น
ข้อมุลดีงับ อยากไห้พุดถึงเรื่อง ข้อดีข้อเสีย ของยา …อย่างว่า และ อาหาารเสริม ด้วยคับ
เนื้อหาดีมากครับ คลิปหน้าเบาเพลงนิดนึงได้ไหม ไม่ค่อยได้ยินครับ ขอบคุณครับ
เป็นวิดีโอที่ดีมาก
เทพมากคับ ผมนี่ชัคก้มหัวมานานดูคลิปนี้ไปเลิกก้มสบายคอเลยคับ
สอนดีมากครับ ผมชอบมาก