เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับข้อ เข่า เสื่อม อาหาร เสริม หากคุณกำลังมองหาข้อ เข่า เสื่อม อาหาร เสริมมาถอดรหัสหัวข้อข้อ เข่า เสื่อม อาหาร เสริมในโพสต์#ใครปวดเข่าต้องดู #3สุดยอดอาหารบำรุงข้อเข่า | Morning healthy tips EP152นี้.
สารบัญ
Morning healthy tips EP152
ที่เว็บไซต์Pop Asiaคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากข้อ เข่า เสื่อม อาหาร เสริมเพื่อรับความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าpopasia.net เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการท่านด้วยข้อมูลที่ถูกต้องที่สุด ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข่าวสารออนไลน์ได้รวดเร็วที่สุด.
หุ้นที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ข้อ เข่า เสื่อม อาหาร เสริม
#ใครปวดเข่าต้องดู #3สุดยอดอาหารบำรุงข้อเข่า #ใครปวดเข่าต้องดู #3สุดยอดอาหารบำรุงข้อเข่า | เคล็ดลับสุขภาพดีตอนเช้า EP152 ติดตาม 100 คลิปสุขภาพที่ช่องหมอท็อป รายการสุขภาพที่สนุกและมีความหมาย ❗️ 👇👇👇 กดติดตาม —————- #DoctorAtoZ ดาวน์โหลดแอปฟรีที่สามารถชมวิดิโอการสมัครได้โดยใช้ลิงก์นี้ 👇🏻 หรือสอบถามเพิ่มเติมกับแอดมินได้ที่ www.doctoratoz.co Email : [email protected] Tel : 020803911 Line : @doctoratoz หรือคลิกที่ลิงค์
รูปภาพที่เกี่ยวข้องบางส่วนพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับข้อ เข่า เสื่อม อาหาร เสริม
Morning healthy tips EP152 สามารถรับชมและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม
เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับข้อ เข่า เสื่อม อาหาร เสริม
#ใครปวดเขาตองด #3สดยอดอาหารบำรงขอเขา #Morning #healthy #tips #EP152.
สุขภาพดี,ปวดเข่า,บำรุงเข่า,หมอท๊อป.
#ใครปวดเข่าต้องดู #3สุดยอดอาหารบำรุงข้อเข่า | Morning healthy tips EP152.
ข้อ เข่า เสื่อม อาหาร เสริม.
หวังว่าบางค่าที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านข้อ เข่า เสื่อม อาหาร เสริมข้อมูลของเรา
ขอบคุณคะ
ทานวิตามินซีแทนได้ไหมคะพอดีไม่ชอบผลไม้รสเปนี้ยวเลยคะยิ่งเดี่ยวนี้ทานรสเปรี้ยวทีไรปวดแสบท้องมากคะ
ดิฉันเป็นไขสันหลังเสื่อมค่ะร้าวลงขาค่ะ
โอเมกา3, ปลาทู, ปลาแซลมอน ปลาต่างๆ. วิตามินดี, ตากแดด. แคลเซียม. .วิตามินซี, ลูกฝรั่ง, ส้ม
คุณหมอนี่เอาทุกทางตามมาได้เอท
คุณหมอครับ เวลาพูดอย่าหันหน้าไปทางอื่น ควรมองกล้องตลอดเวลา
โอเมก้า3 แคลเซียม วิตามินดี ซี
ปลาซาบะได้ไหมลูกคุณหมอ
คลอลาเจน ,น้ำมันมะพร้าว,น้ำมันงา ช่วยได้มั๊ยคะ
เนื้อหาเริด
ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆนะค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอสุดหล่อ
มีสาระดีมากคร้บชอบครับ
งาดำดีมากคะ กินทุกวัน จากที่เข่าบวม ต้องฉีดยา พอมากินงาดำก็ไม่ปวด ไม่กินยาอีกเลยค่ะ
Hf อาหารที่บอกมาคนเป็น
โรคไตกินได้ไหมครับ
ติดตามแล้วครับ
คุณหมอ.น่ารัก.ใจดี.บอกสิ่งมีประโยช.ดูแล้วจะปฏิบัติตามนะจ๊ะ
สรุปคืออาหารที่มีโอเมก้าสาม นม c3 คะ
ปลาตาโต ได้ไหมค่ะ หมอ
กำลังปวดเข่าพอดีขอบคุณไหมอมากไนะคะทร่แนนำค่ะ
เข่าเสื่อมจากโรครูมาตอยกินส้มได้ใหมคะบางตำราห้ามกินส้มทุกชนิด
อยากทราบว่าปวดหลังมาก ควดจะออกกำลังกายอย่างไรดีคะ
หนูอายุ23ปีเอง เป็นข้อเข่าเสื่อมแล้วเครียดมากๆเลย
แล้วผัก(ขม)หรือภากอีสารเรียกว่าผักหมห้ามกินกับคนที่ปวดเข่าๆอักเสบใช่ไหมค่ะเห็นเขาพูดในผักขม
ใช้ครับต้องควบคุมน้ำหนัก ส่วนมากคนที่ปวดเขา จะน้ำหนักเกิน ต้องพอดี แล้วทาน แคลเซียม และวิตมินซี หรือ โอไมก้า3 เสริม จากมื้อหลัก
สวัสดีคุณหมอที่ศรัทธาคะ…. บุญรักษาความดีปกป้องคุณหมอและครอบครัวคะ….. มีความสุขความเจริญในธรรมและโภคทรัพย์คะ… สาธุๆๆคะ
คุณหมอคะ ปวดหัวเข่าแล้วนั่งขาก็บวม เพราะอะไรคะ
จริงค่ะคุณหมอ(อยุต่างแดนขั้วโลกเหนีอ)เป้นโรคกระดูกเสีอม หัวเข่าเสีอมล่ะเสียการเสียงาน หมดแดดไม่มี กินปลาแซลมอนตลอดแหล่งเลยค่ะประเทศนื้แต่ช่วยอะไรไม่ได้ค่ะ.เรากินแป้งและน้ำตาลมานานครี่งชวีตค่ะทำลายหมดล่ะสื่งทีทำได้คีอทนและกินอาหารทีถูถหลักอนามัยวิตามินเสริมกินเยอะมากสารพัด กินบ้างหยุดบ้าง แต่ทีแน่แน่ไปออกกำลังกายและหมอบำบัดกายกระดูกแนะนำค่ะ ไม่หายขาดแต่เราสามารถทนอยุกับมันได้ค่ะโรคเรื้อรัง หมอกระดูกนัดตรวจเอ้กเซยเรยไม่เจอกระดูกแตกหรีออะไรแต่กระดูกเราพรุนค่ะ รักษาพยาบาลตลอดแต่มีทางเดียวค่ะเคลีอนไหวร่างกายและออกกำลังกายเท่าทีทำได้ค่ะพยุงชวีตไม่คึดป่าหัวเข่าใส่เทียมค่ะเอาไว้ให้คนทีเขาเป้นหนักหนักจากอับัติเหตหรีอความจำเป้นหนักกว่าขอใช้ของธรรมชาติจนตายค่ะถ้าทนไหวค่ะ
ปัจจุบันมีปัญหาปวดเข่าทั้งสองข้างสืบเนื่องมาจากส่วนตัวชอบปั่นจักรยาน(ไปปั่นที่สุวรรณภูมิ 46 กม.คือปั่น 2 รอบๆละ 23 กม.และเคยไปปั่นที่เขาใหญ่)แล้วเคยเกิดอุบัติเหตุเนื่องจากแฮนด์รถจักรยานเกี่ยวกันแล้วรถล้มเข่าซ้ายกระแทกพื้นอย่างแรงทำให้มีอาการบาดเจ็บอย่างรุนแรงโชคดีที่ไปX-RAYแล้วไม่พบกระดูกแตก ร้าว หลังจากนั้นก้ส่งผลในระยะยาวมีอาการปวดเข่าเรื้อรังมาตลอดแต่ก้ยังไปปั่นเรื่อยๆถ้าวันไหนไม่ปวดมากจะปั่นมากน้อยแล้วแต่ตามอาการ พอมาครั้งหลังเอ็นเข่าขวาก้ฉีกอีกแต่หมอไม่ได้ใส่เฝือกอ่อนให้เพียงแต่ให้ยามากิน ทาและสอนวิธีการบริหารเข่าให้คะ กลายเป็นตอนนี้ปวดเข่าทั้ง 2 ข้าง แต่ไม่ตลอดเวลา จะเป็นเฉพาะตอนที่ใช้งานเยอะและใช้ชีวิตประจำวันไม่ถูกต้องเช่น นั่งขัดสมาธิ. นั่งยอง พับเพียบ ขึ้นลงบันไดบ่อยๆ แต่ปัจจุบันก้พยายามหาข้อมูลและคลิปเกี่ยวกะการบริหารสร้างกล้ามเนื้อเข่าเพราะกลัวเป็นข้อเข่าเสื่อมในอนาคต เพราะบางคนเป็นมากถึงขั้นฉีดน้ำหล่อลื่นผิวข้อเข่ารึไม่ก้ผ่าตัด แต่ก้ไม่ได้ทำให้ดีขึ้นก้มี เลยพยายามที่จะดูแลตัวเองให้ดีในตอนนี้เพื่อที่อนาคตจะได้ไม่ลำบากเพราะส่วนตัวเคยเกิดอุบัติเหตุที่เข่าทั้ง 2 ข้างแล้วด้วย ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำอาหารดีๆที่มีประโยชน์ต่อเข่าให้นะคะ
ขอบคุณมากค่ะ สาระความรู้ดีดี
ตามครับหมอ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
sharing with my friends reallly good
น้ำมันปลาทานได้หรือเปล่าคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอค่ะ
สวัสดีคะแชร์ไห้แล้วคะหมอท๊อบ..ป้าเป็นอยู่นะตอนนี้ปวดมาก..มีความรู้ดีมากๆขอบคุณมากคะ..ขอไห้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงมีความสุขนะคะเจริญๆยิ่งๆขี้นไปด้วยคะ