ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงน้ําหนักขึ้นๆลงๆ หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับน้ําหนักขึ้นๆลงๆมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อน้ําหนักขึ้นๆลงๆกับpopasia.netในโพสต์คุมอาหาร ออกกำลังกาย แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลงนี้.
สารบัญ
เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับน้ําหนักขึ้นๆลงๆในคุมอาหาร ออกกำลังกาย แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลงที่สมบูรณ์ที่สุด
ที่เว็บไซต์PopAsiaคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่นนอกเหนือจากน้ําหนักขึ้นๆลงๆเพื่อรับความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์popasia.net เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความตั้งใจที่จะมอบความคุ้มค่าสูงสุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้คุณเก็บข้อมูลที่มีรายละเอียดมากที่สุดบนอินเทอร์เน็ต.
แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อน้ําหนักขึ้นๆลงๆ
แค่หุ่นเป๊ะ ไม่ต้องสนใจตัวเลขบนตาชั่ง เพราะเราต้องการสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อทดแทนไขมัน หุ่นดี สุขภาพดี แข็งแรง มีชัย ● สมัครสมาชิกเพื่อไม่พลาดคลิปใหม่ๆ ► คลิก ●แฟนเพจ Facebook ► คลิก ● Facebook ส่วนตัว ► คลิก ●Email : ติดต่อ [email protected] ทุกความคิดเห็นใต้คลิปจะพยายาม ตอบคำถาม Q&A ทั้งหมด ขอบคุณที่รับชม. จุ๊ฟๆ ❤ ｡◕‿◕｡ แล้วเจอกันใหม่ในคลิปหน้านะคะ กลับมาจากคลิปอย่างมีความสุขนะทุกคน
รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของน้ําหนักขึ้นๆลงๆ
นอกจากการดูข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว คุมอาหาร ออกกำลังกาย แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลง คุณสามารถหาเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง
แท็กที่เกี่ยวข้องกับน้ําหนักขึ้นๆลงๆ
#คมอาหาร #ออกกำลงกาย #แตทำไมนำหนกไมลง.
คุมอาหาร-ออกกำลังกาย แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลง,ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร แต่น้ำหนักไม่ลด ควรปรับอย่างไรถึงจะดีคะ,คุมอาหาร +ออกกำลังกาย แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลด,ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย ทำไมน้ำหนักขึ้น,น้ำหนักขึ้น แต่ผอมลง เป็นไปได้ไง,ลดความอ้วน,ลดน้ำหนัก,ออกกำลังกาย+ลดข้าว แต่ทำไมน้ำหนักยิ่งขึ้น.
คุมอาหาร ออกกำลังกาย แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลง.
น้ําหนักขึ้นๆลงๆ.
เราหวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านน้ําหนักขึ้นๆลงๆข่าวของเรา
ใช่คะทำตามมา6เดือนลงมา14โลแต่มาเดือนที่เจ็ดที่แปดน้ำหนักเท่าเดิมสัดส่วนเท่าเดิมแต่ยังออกกำลังกายอยู่คะอาหารก้อยังควบคุมอยู่จะสู้ต่อเพราะตอนนี้ตัวเบามากๆๆ
แสดงว่าที่ทำอยู่คือหลักการที่ถูกต้อง แต่มีโอกาสไหมคะที่จะลงอีก
เเล้วนนไมลงพอสุดท้ายมันลงไมค่ะนน
หนูออกกำลังกายมา1เดือนครึ่งลดไป8โลคะ แต่ตอนนี้น้ำหนักคงทีมากไม่ลงไห้เลย ออกกำลังกาย+คุมอาหาร
ลดไปโลกว่าๆ จะเป็นเดือนแล้วคะ แต่ไม่ท้อ ไม่ซีเรียสคะ จะพยายามไม่ชั่งน้ำหนัก จะเน้นที่สัดส่วน เน้นออกกำลังกาย 1 สัปดาห์ 3-4 วัน เน้นกินอกไก่ ปลาเนื้อขาว ไข่ต้ม
จาก83ออกกำลังกายมาเดือนกว่าเหลือ69.5 ใช้เวลาออกกำลังกายอีก1อาทิตย์นึกว่าจะเหลือ68ที่ไหนได้ได้69.5เท่าเดิมอาจาย์บอกว่าหนักกล้ามเนื้อ
ขอบคุณครับ กำลังจะหมดกำลังใจเลย
วิ่งมาสองเดือนวันละ10กิโล คุมอาหาร น้ำหนักลงไป17โล พอมาเดือนที่3 น้ำหนักมันค้างเติ่ง……….มีคนทักว่าตัวเล็กลงมากแต่เราไม่คิดอย่างนั้น ยิ่งโหมออกกำลังกายจนแทบไข้ขึ้น น้ำหนักก็เท่าเดิม เลยหาข้อมูลมาเจอคลิปนี้ค่อยสบายใจขึ้นมาหน่อย ขอบคุณครับ
ดูคลิปกิ๊กแล้วสบายใจเพราะก่อนหน้านี้ลดน้ำหนักลงมาจนถึงจุดนึงมันนิ่งเรามัวแต่โฟกัสที่น้ำหนักจนลืมดูว่าสัดส่วนลดลง เพราะตอนมันคงที่ทีแรกเอวอยู่ที่36ตอนนี้น้ำหนักเท่าเดิมแต่เอวเหลือ33.5-34
ก่อนเริ่มลดน้ำหนักอยู่ที่ 72 ค่ะ ก็ลดอยู่ประมาณปีกว่า ลดไป 13 กิโล แต่ตอนนี้ มันขึ้นๆลงอยุ่ที่ 59-60 59-60 มา4-5 เดิอนแล้วมีวิธีแก้ไขไหมค่ะ
ตอนนี้ท้อจริงๆค่ะ ทำไมยิ่งออกกำลังกาย ทั้งควบคุมอาหาร น้ำหนักไม่ลดเลย
ออกกำลังกายวันละ30-60นาที งดแป้ง ทุกชนิด ทำมา2เดือนค่ะ นำหนักขึ้น4 กก คือ งง ว่าขึ้นมาจากไหน
ใช่ค่ะสัดส่วนหนูเล๊กลงมีกล้าเนื้อมากขึ้นแต่น้ำหนักไม่ลงค่ะ
นำ้หนักไม่ลดแต่เอวลดลงคนทักว่าผอมลงมากเลย
มีกำลังใจมากขึ้นเลยจะพยายามนะ
ใช่ค่ะตอนแรกคือเครียดเลยค่ะ ออกกำลังกายมา1เดือนพอไปชั่งน้ำหนักเท่าเดิม แต่หุ่นดีขึ้นค่ะ ท้องเริ่มมีร่องแล้วค่ะดีใจค่ะ ตอนนี้สบายใจแล้วค่ะ
ใช่คะ ออกกำลังกาย คุมอาหาร น้ำหนักไมลงเลย แต่เฟริมขึ้น
ทำIFมา1อาทิตย์แล้วค่ะควบคุมอาหาร+ออกกำลังกายแต่ทำไมถึงไม่ลดเลยเหรอคะน้ำหนักยังเหมือนเดิมและสัดส่วนก็ยังดูเหมือนเดิม
ไฟต์ติ้งค่ะสู้ต่อไป
ออกกำลังกายเช้าเย็น น้ำหนักขึ้นแต่มีสัดส่วนขึ้นค่ะ
มีแรงลดน้ำหนักต่อเลยค่ะ
จิงคะแบบนุเรยผอมลงควบคลุมอาหารออกกำลังกายนำหนักลดมาแค่3กิโลแต่สัดส่วนลดคะจิงที่สุดคะ
ตอนนี้สบปัญหานี้อยุ่ลดน้ำหนักจนไม่ลงเลยตกใจ น่าจะเปนกล้ามเนื้อจริงๆนั่นแหละเพราะเล่นเวททุกวัน
ใช่ไๆแตรู้สึกว่าเสื้อกางเกงมันใส่สบายขึ้นแต่น้ำหนักเท่าเดิมงงงง
พี่กิ๊กคะทำไมน้ำหนัดลด เเต่สัดส่วนไม่ลดอะคะ ทำไงดีคะ
หนูน้ำหนัก 61 ค่ะ ลดเท่าไรก้ไม่ลงค่ะ น้ำหนักหนูขึ้นง่ายมากเลยค่ะ
555เริ่มทำน้ำคงเดิมมาหนึ่งอาทิตย์แล้วแต่รู้สึกกะชับกะเชง
พี่กิ๊กคะลดสะโพกทำยังไงคะ
พี่ค่ะทำไหมเวทหยางเดียวเเล้วน้ำหนักเพืมค่ะ
พี่กิ๊กคะ คือ 2-3 อาทิตย์ก่อน หนูน้ำหนัก 57 จากนั้นหนูก็ออกกำลังกาย วันเว้นวัน + คาดิโอ้ น้ำหนักมันขึ้น มาถึง 59 เลยง้ะ TT อันนี้แอบเคลียด เพราะทำมา 2 เดือน
หนูเหมือนกันคะคุมอาหาร ออกกำลังกาย แต่นำหนักเท่าเดิมคะ แต่ก็หยังออกกำลังกายเช้า-เย็นเหมือนเดิมคะ เพราะติดเป็นนิสัยแล้วคะ
โหหหห. เข้าใจ ขึ้นเยอะเลยครับ.
พี่ค้ะทักปรึกษาคุยส่วนตัวในเฟชได้มั้ยค้ะ
พี่หนุลดน้ำหนักอยุ่ทำไมตัวเท่าเดิมละ