คุณกำลังพยายามค้นหาเกี่ยวกับหัวข้อ พริก สรรพคุณ? Popasia นำเสนอเนื้อหาทันทีในหัวข้อของ ต้องรีบกิน !! พริกหวาน ลดน้ำตาลในเลือด ลดไขมัน ห้ามพลาด ในโพสต์ด้านล่าง.
สารบัญ
ต้องรีบกิน !! พริกหวาน ลดน้ำตาลในเลือด ลดไขมัน ห้ามพลาด | Bell pepper | พี่ปลา Healthy Fish | เว็บไซต์ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์สูงสุด.
รูปภาพธีมพริก สรรพคุณจัดทำโดย popasia.net.
คุณสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่นี่: ดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติมที่นี่.
ดูความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพริก สรรพคุณ.
พริกหวาน (Bell pepper) มีลักษณะใหญ่กว่าพริกขี้หนู และพริกชี้ฟ้า มีความเผ็ดน้อยกว่าพริกทั้งสองชนิด ผลอ่อนจะมีสีเขียวอ่อน เมื่อสุกจะเปลี่ยนเป็นสีแดง สีส้ม สีเหลือง ภายในมีเมล็ดอยู่เป็นจำนวนมาก ทั้งยังอุดมไปด้วยสารอาหารอย่างครบถ้วนที่หลายคนอาจคาดไม่ถึงเลยทีเดียว
ประโยชน์ของพริกหวาน มีดังนี้
1.ลดไขมันเลว จะทำให้ระดับไขมันเลวในร่างกายลดลง และช่วยสร้างไขมันดีเพื่อนำเข้าไปแทนที่ไขมันชนิดเลวอีกด้วย ซึ่งก็ส่งผลดีต่อสุขภาพ
2 ลดการอุดตันของเส้นเลือด ช่วยลดความเสี่ยงหลอดเลือดอุดตัน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคหัวใจล้มเหลว ทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น และยังมีสารเบต้าแคโรทีน ที่จะทำให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่น พร้อมเพิ่มความแข็งแรงให้กับผนังของหลอดเลือดได้
3 ลดน้ำมูก ทำให้หายใจโล่งขึ้น ในพริกหวานมีสารแคปไซซิน มีสรรพคุณช่วยลดน้ำมูก ลดปริมาณสารที่ขัดขวางระบบหายใจ ทำให้หายใจโล่งขึ้น อีกทั้งในพริกหวานยังมีสารเบต้าแคโรทีน ที่จะช่วยป้องกันการติดเชื้อในเยื้อบุบริเวณปาก จมูก และลำคอได้อีกด้วย
4 ช่วยให้อารมณ์สดใส การทานพริกหวานจะช่วยกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเอนดอร์ฟินออกมามากขึ้น โดยสารตัวนี้จะทำให้เกิดการผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด และช่วยให้มีอารมณ์ดี แจ่มใส ร่าเริงขึ้นมาได้
5 บรรเทาอาการปวดฟัน เพราะสารแคปไซซินที่มีอยู่ในพริกหยวก จะทำให้ปลายประสาทที่รับความรู้สึกเกิดการรับรู้ช้าลง จึงไม่รู้สึกปวดนั่นเอง โดยทั้งนี้หากทานเป็นประจำก็จะช่วยป้องกันอาการปวดฟันและการอักเสบของเหงือกได้เป็นอย่างดี
6บำรุงสุขภาพผู้ป่วยเบาหวาน เพราะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด จึงสามารถบรรเทาอาการป่วยของผู้ที่เป็นเบาหวานได้ นอกจากนี้ในคนปกติเมื่อทานเป็นประจำ ก็จะช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวานได้เช่นกัน
#พริกหวาน #พริกหยวก #พี่ปลาHealthyFish
สนใจติดต่องานได้ที่
อีเมล์ [email protected]
เบอร์โทรติดต่องาน 0809649234.
Popasia.net หวังว่า ความรู้ เกี่ยวกับ พริก สรรพคุณ ที่เรานำเสนอจะ มีประโยชน์ สำหรับคุณ.
ผู้คนกำลังมองหาหัวข้อ ต้องรีบกิน !! พริกหวาน ลดน้ำตาลในเลือด ลดไขมัน ห้ามพลาด | Bell pepper | พี่ปลา Healthy Fish.
พริก สรรพคุณ
พริกหวาน,พริกหยวกเพื่อสุขภาพ,พริกหวานทอด,พริกหวานพริกหยวก,ประโยชน์ข้อดีของพริกหยวก,สุขภาพพริกหยวก,สุขภาพ พริกหยวก,ประโยชน์ของพริก,พริกหวานรสชาติ,พริกหวานเผ็ดไหม,ผู้สูงอายุ,โรค,สุขภาพ,พี่ปลา healthy fish,พี่ปลา สุขภาพ,พี่ปลา Healthy Fish,health,Health,healthy,Healthy,Healthy Fish,healthy fish,bell pepper
#ตองรบกน #พรกหวาน #ลดนำตาลในเลอด #ลดไขมน #หามพลาด #Bell #pepper #พปลา #Healthy #Fish
ควรกินปริมานเท่าไหร่ต่อวันคะ ทานวันละลูกได้ไหมคะ
เป็นโรคกระเพาะ กินได้ไหมค่ะ
โรคไตระยะสุดท้ายทานได้ไหมค่ะ
จะต้องรับหามากินค่ะของดีๆหากินก็ง่ายค่ะ
เป็นโรคไตทานน้ำสลัดได้ไหมครับ
ขอบคุณนะค่ะ..
ชอบกินเล่นแทนผลใม้ค่ะ.ขอบคุณค่ะ
ทานเป็นประจำครับพี่ปลา
ขอบคุณค่ะ
เดี๋ยวดูจบไปตลาดแป๊บ