ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับอาหาร เจ ลด น้ํา หนัก หากคุณกำลังมองหาอาหาร เจ ลด น้ํา หนักมาถอดรหัสหัวข้ออาหาร เจ ลด น้ํา หนักกับpopasia.netในโพสต์กินเจให้ผอมลง ด้วย4 สิ่งนี้ ⚡นี้.
สารบัญ
สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับอาหาร เจ ลด น้ํา หนักในกินเจให้ผอมลง ด้วย4 สิ่งนี้ ⚡ล่าสุด
ที่เว็บไซต์popasia.netคุณสามารถเพิ่มความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากอาหาร เจ ลด น้ํา หนักสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจPop Asia เราอัพเดทข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันสำหรับคุณ, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการเนื้อหาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้เพิ่มข่าวออนไลน์โดยเร็วที่สุด.
ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้ออาหาร เจ ลด น้ํา หนัก
E-book นั่งเฉยๆต่อหน้าลูก (พิมพ์ครั้งที่ 5) กดลิงค์ ⤵️E-book. แค่นั่งเฉยๆก็ผอมได้ (Vol. 1) กดลิงค์⤵️ 🔰 คลิกดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ #หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่างนี้ ⤵️ ☎️ ติดต่องานวิทยากร กรุณาปรึกษาทีมงานทาง inbox LINE = @drteam [email protected]
รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับอาหาร เจ ลด น้ํา หนัก
นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว กินเจให้ผอมลง ด้วย4 สิ่งนี้ ⚡ สามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง
บางแท็กเกี่ยวข้องกับอาหาร เจ ลด น้ํา หนัก
#กนเจใหผอมลง #ดวย4 #สงน.
นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น,หมอทีม,กินเจ หมอทีม อ้วน ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก นั่งเฉยๆก็ผอมได้ หมอทีม bundit weight loss ยา เร็ว สูตร,dr.team,doctor,celeb,นั่งเฉยๆก็ผอมได้.
กินเจให้ผอมลง ด้วย4 สิ่งนี้ ⚡.
อาหาร เจ ลด น้ํา หนัก.
หวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ ขอบคุณที่ติดตามอาหาร เจ ลด น้ํา หนักข้อมูล
เริ่มVeganได้1เดือนชีวิตดีขึ้นมาก
ขึ้นน้อยลงจริงค่ะจากปีที่ผ่านมาหลายๆปี ตอนนี้ 3 ขีด (ปกติ 2-3 โล) 555 สัดส่วนเท่าเดิม / ออกกำลังกาย 30-45 นาที 5 วัน / สัปดาห์ ตอนเช้ากิน ไส้กรอกเจ ผักสลัด ถั่วและ ผลไม้ กาแฟดำ กลางวัน ข้าว 1 ทัพพี กลับข้าวอะไรก็ได้ไม่มันไม่ทอด เย็น กิน สุกี้น้ำเจ หรือผัดวุ้นเส้นแห้ง และออกกำลังกาย มื้อหิวๆ กิน นม หรือผลไม้เพิ่มเติมค่ะ ช่วยได้เยอะ
อาจารย์ค่ะอยากลดมากค่ะ..อายุ49น้ำหนัก72ค่ะทานเจมา6ปีแล้ว
กราบขอบพระคุณ ที่นำเสนอ การสร้างสุขภาพที่ดี และสร้างสติปัญญาจากธรรมะ อนุโมทนาคะ
จะตั้งใจลดน้ำหนักลงไปอีกขอบคณุสำหรับข้อมูลดีๆที่มอบให้ขอบคณุค่ะ
ขอบคณุค่ะคณุหมอปรากฏว่าช่วงทานเจทานอะไรไม่ได้เลยป่วยไอหวัด อากาศไม่ดีด้วยทานได้แต่ข้าวต้มน้ำหนักจาก62.9หายไป2โลเหลือเพียง60.5พึ่งจะกลับทานได้
ขอบคุณค่ะ
กินโปรตีนของแอม์เวย์ได้ไหมค่ะ
ที่บ้านน้ำท่วมเกือบถึงชั้น 2 ติดอยู่ในน้ำ เกือบ 7 วัน ขอบคุณ คุณหมอที่เป็นแรงบันดาลใจ เริ่มเก็บสิ่งของหนีน้ำทำจากสิ่งน้อยๆ แล้วก็สามารถเก็บสิ่งใหญ่ๆ หนีน้ำได้ การตั้งสติ มีสติ สำคัญจริงๆ กินไข่ แอปเปิ้ล ฝรั่ง น้ำดื่ม อยู่ได้จริงๆ ทุกวันใช้พลังงานมากทั้งกายใจ สติ เพื่อให้ทันเวลา ขอบคุณพระเจ้าที่ผ่านมาได้ ขอบคุณ คุณหมอจากใจ นะคะ
คุณหมอคะคนเป็นเบาหวานกินเจได้มั้ยคะ
ติดตามคุณหมอมา2เดือนรอบเอวหายไป2นิ้วน้ำหนักลดไป4กิโลแล้วค่ะจะทำต่อไปขอบคุณค่ะ
คุณหมอค่ะ ขอถามเรื่องการดื่มนมค่ะ ว่าผู้สูงอายุควรดื่มหรือไม่ดื่มดีค่ะ เพราะคุณหมอไม่ค่อยพูดถึงเรื่องการดืีมนมค่ะ
เป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้คุณหมอทำให้คนไทย
700000ลดความอ้วนได้
ขอเป็น1ใน700000
ที่ลดความอ้วนแบบยั่งยืนค่ะ
ลดจาก67ตอนนี้53แล้วค่ะใช้เวลา1ปีเศษ
จะขอลดให้ได้50 และ45ตามลำดับค่ะ
กินมื้อเช้าอย่างราชา+ทำไอเอฟค่ะ
พอดีเลยค่ะใกล้กินเจ..ได้สูตรหมอทีมสุดยอดเลยค่ะ
ข้าวเหนียวดำกะข้าวไร้อย่างไหนน้ำตาลต่ำกว่ากันคะ
ตอนหมอทีมพูดผิด แล้วขอโทษหมอน่ารักจัง
หมอครับอาหารเจชนิดไหนทำให้สูงขึ้นครับ
ทำงานช่วงกลางคืน 19:00– 00:30
กินมื้อแรกทานปกติตอน 14:00
มื้อสอง 18:30
มื้อสุดท้ายโปรตีนอย่างเดียวช่วงไม่เกิน 22:00
แบบนี้ if ถูกต้องไหมคะ
เวลากลางวันมีทำงานกับคอม นั่งเฉยๆ ประมาณ 3-4 ชม. ด้วยค่ะ
แช่ข้าวกล้องไว้ข้ามคืน หุงด้วยอัตราส่วน
ข้าว1 ส่วน
น้ำ2 ส่วน
นุ่มอร่อยแน่นอนคะ
หุงเยอะๆแช่ช่องแข็งไว้ เวลาจะกินค่อยอุ่น ประหยัดเวลาด้วย
ติดตามคูณหมอแล้วรู้สึก
มีพลังบวกตอนนี้เริ่มทำตาม
คุณหมอมาได้2อาทิตย์แล้วค่ะ
ขอบคุณ๐หมอที่แบ่งปันความรู้
ใหัคนอยากผอมน๋ะค๋ะ
คีโตทานเทมเป้ได้มั้ยคะ
ดื่มกาแฟดำผสมกับเบกิ้งโซดาได้ไหมคะ
สุดยอดรออยู่ ขอบคุณค่ะ
เข้าใจค่ะ
ระหว่างข้าวโอ๊ตกับฟักทอง อันไหน คาร์บเยอะกว่ากันคะขอบคุณคุณหมอที่ให้เทคนิคการกินที่ดี
หมอตลก น่ารักดึ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
กินข้าวลดลง เพียงแค่ 3 อาทิตย์ ตอนนี้ลง ไป 3 กก.แล้ว