หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับกระบวนการ เผา ผลาญ อาหาร หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับกระบวนการ เผา ผลาญ อาหารมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อกระบวนการ เผา ผลาญ อาหารในโพสต์TTF EP17: ระบบเผาผลาญพัง…มีอยู่จริงมั้ยนี้.
สารบัญ
ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับกระบวนการ เผา ผลาญ อาหารในTTF EP17: ระบบเผาผลาญพัง…มีอยู่จริงมั้ยที่มีรายละเอียดมากที่สุด
ที่เว็บไซต์Pop Asiaคุณสามารถอัปเดตเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากกระบวนการ เผา ผลาญ อาหารได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจPop Asia เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความตั้งใจที่จะให้ข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดแก่คุณ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้รวดเร็วที่สุด.
การแบ่งปันที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อกระบวนการ เผา ผลาญ อาหาร
ผู้คนมักพูดถึงการเผาผลาญที่ไม่สมบูรณ์ แต่มันไม่มีอยู่จริง ในวิดีโอนี้ ฉันจะพูดถึงการกินและการออกกำลังกาย และทำไมคนถึงคิดว่าระบบเผาผลาญพัง หากคุณมีคำถามใด ๆ คุณสามารถถามพวกเขาบน Facebook
ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของกระบวนการ เผา ผลาญ อาหาร
นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว TTF EP17: ระบบเผาผลาญพัง…มีอยู่จริงมั้ย สามารถดูและอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม
คำหลักบางคำที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการ เผา ผลาญ อาหาร
#TTF #EP17 #ระบบเผาผลาญพง…มอยจรงมย.
ThaiTopFitness,Fitness,ออกกำลังกาย,HowTo,ลดความอ้วน,ลดน้ำหนัก,อยากผอม,อยากมีกล้าม,ระบบเผาผลาญ,ลดไขมัน,หุ่นดี,ฟิตเนส.
TTF EP17: ระบบเผาผลาญพัง…มีอยู่จริงมั้ย.
กระบวนการ เผา ผลาญ อาหาร.
เราหวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านบทความของเราเกี่ยวกับกระบวนการ เผา ผลาญ อาหาร
ผมว่า คนที่เรียกว่า พัง เค้าก็เข้าใจเหมือนๆ กันนะครับ ว่าเป็นช่วงที่ มันเผาผลาญน้อยลง อย่างคนที่อดอาหารจนกล้ามเนื้อหายไปแทบหมด แน่นอน กล้ามน้อยลง่ ต่อให้กลับมากินเ่หมือนเดิม แต่ไม่ออกกำลังการเพื่อเพิ่มกล้ามส่วนที่หายกลับมา ยังไง ระบบเผาผลาญก็จะไม่สูงเท่าก่อนหน้าจะอดอาหารกัน คำว่าพัง คือไม่ได้หมายถึง มัน พัง – ใช้ไม่ได้ อะไรแบบนั้นซะทีเดียว เหมือนพวกแต่งหน้าแล้วหน้าพัง ไม่ได้แปลว่า หน้าจะหายไป แค่มันไม่สวยเหมือนเก่า แต่ก็สามารถทำให้กลับมาเหมือนเดิมได้
กล้วยปกติ กล้วยปิ้ง
แต่ในประเทศไทยวิจัยกันว่ามีอยู่จริง
สุดยอดของสาระเลย ครับ
อย่างข้อมูล ความผิดพลาด ฉลากอาหาร 25% นี่ก็เป็นข้อมูลที่ดีมากเลย
แล้วถ้าปกติเรากิน3000เเคลแล้วลดเหลือ1500ระบบเผาผลาญจะเผาเหมือนตอนที่เรากิน3000แคลไหม
ผมลดการกินอาหารน้อยลงจาก3000แคลเป็น1500แคล80วันลดได้10กิโลแต่ตอนนี้น้ำหนักไม่ลดลงอยากลดเพิ่มอีกห้ากิโลขอคำแนะนำด้วยครับจาก82ตอนนี้71อยากได้ซัก65
ข้อ 2 คือยังไงครับไม่เข้าใจ อาหารที่ผ่านกระบวนการมากกับอาหารที่ผ่านกระบวนการน้อย ยกตัวอย่างได้ไหมครับ
แล้วคนที่เป็นไฮโปรไทรอยละคะอย่างหนูออกกำลังกายยังไงคุมอาหารยังไงก็สัดส่วนไม่ลดลงค่ะ
ขอบคุนมากค่ะ
ขอบคุณพันครั้งครับผม
มนุษย์ เป็นเครื่องยนต์ คอมพิวเตอร์มีชีวิต ที่อัศจรรย์ จริงๆ
แล้วทำไมคนที่อ้วน (กินน้อย) แต่น้ำหนักก็ยังไม่ลด แถมยังเพิ่มขึ้นอีก อ่ะครับ
ชอบส่องนี้มากค่ะ
ตามมาหาตอน cellulite ค่ะ หาไม่เจอ
รายการดีมากๆครับมีสาระไม่เสียทีที่กดติดตามครับ
ไม่มีพัง มีแต่แย่ ใช่ไหมครับ
ผมคิดมาตลอดเลย ว่าเป็นไปได้หรอ ระบบเผาผลาญพัง มีจริงหรอ ผมไม่ค่อยเชื่อเลย ที่ีเจอบทความว่าระบบเผาผลาญพัง ต้องเพิ่มน้ำหนักระดับหนึ่งค่อยลดใหม่ มันแปลกๆ
สงสัยว่าผมอธิบายไม่ชัดเจนพอครับ สิ่งที่ผมอยากจะสื่อคือ “ระบบเผาผลาญทำงานช้าลงช่วงที่เราอดกิน” นี่ไม่ได้เรียกว่า “พัง” นะครับ ที่คนชอบคิดว่าพอกลับมากินเหมือนเดิมระบบเผาผลาญจะกลับมาทำงานตามปกติไม่ได้นี่เรียกว่า “พัง” นะครับ แต่มันไม่ได้เป็นแบบนั้น พอกลับมากินให้มากขึ้นระบบเผาผลาญจะกลับมาทำงานตามปกติครับ ไม่มี “พัง” (ที่มันไม่กลับมาทำงานตามปกติ)
เง้อ
เล่นหน้าอกไม่โดนทำไงครับ
มีสาระ
วิ่งเกือบทุกวัน รู้สึกว่าพุงยุบ แต่น้ำหนักไม่ลด ผมว่าจะลดเหลือ 65 ค่อยเล่นกล้าม แต่มันไม่ลงให้เลย (ตอนนี้หนัก 71)
ผู้หญิงใช้เวลานานเท่าไหร่ถึงจะมีกล้ามท้องเหรอค่ะ
ดูดซึมแคลอรี่ได้มากกว่านี่ดีหรือไม่ดี ดูดซึมมากนี่คือเรากินแล้วได้รับแคลอรี่มากขึ้น คือเสี่ยงจะอ้วนขึ้นหรือเปล่า?
ว้าว ชอบมากๆครับ
ชอบค่ะ