SPORT

[SUB 3 PROJECT EP.1] แผนการฝึก Sub3 มาราธอน ตอน ทดสอบตัวเองที่ความเร็วมาราธอนเป้าหมาย ในระยะ 10 km. | สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับการฝึกวิ่งมาราธอนล่าสุด มูล

Posted on by Chomechai

ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงการฝึกวิ่งมาราธอน หากคุณกำลังมองหาการฝึกวิ่งมาราธอนมาถอดรหัสหัวข้อการฝึกวิ่งมาราธอนกับPop Asiaในโพสต์[SUB 3 PROJECT EP.1] แผนการฝึก Sub3 มาราธอน ตอน ทดสอบตัวเองที่ความเร็วมาราธอนเป้าหมาย ในระยะ 10 km.นี้.

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับการฝึกวิ่งมาราธอนใน[SUB 3 PROJECT EP.1] แผนการฝึก Sub3 มาราธอน ตอน ทดสอบตัวเองที่ความเร็วมาราธอนเป้าหมาย ในระยะ 10 km.ที่สมบูรณ์ที่สุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Pop Asiaคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่นนอกเหนือจากการฝึกวิ่งมาราธอนสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจPopAsia เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความหวังว่าจะเป็นข่าวดีสำหรับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข้อมูลบนเครือข่ายได้รวดเร็วที่สุด.

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่การฝึกวิ่งมาราธอน

เข้าสู่โหมดการฝึกเพื่อเป้าหมายระยะยาวย่อย 3 มาราธอน วิ่ง 42.195 กม. รวมเวลาไม่เกิน 3 ชั่วโมง ทุกรายละเอียดจะบันทึกเป็นคลิปวิดีโอสำหรับเพื่อนๆที่สนใจนักวิ่ง มาแลกเปลี่ยนศึกษาเปรียบเทียบไปพร้อมๆกัน EP 1 จะพูดถึงการทดสอบตัวเองในระยะทาง 10 กม. ด้วยความเร็วเป้าหมาย สำหรับแผนการฝึกนี้จะใช้เวลาอย่างน้อย 1 ปี ไปกันยาวๆ หวังว่ามันจะเป็นประโยชน์ ขอขอบคุณ.

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของการฝึกวิ่งมาราธอน

[SUB 3 PROJECT EP.1] แผนการฝึก Sub3 มาราธอน ตอน ทดสอบตัวเองที่ความเร็วมาราธอนเป้าหมาย ในระยะ 10 km.
[SUB 3 PROJECT EP.1] แผนการฝึก Sub3 มาราธอน ตอน ทดสอบตัวเองที่ความเร็วมาราธอนเป้าหมาย ในระยะ 10 km.

นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว [SUB 3 PROJECT EP.1] แผนการฝึก Sub3 มาราธอน ตอน ทดสอบตัวเองที่ความเร็วมาราธอนเป้าหมาย ในระยะ 10 km. คุณสามารถดูเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูเพิ่มเติมที่นี่

แท็กที่เกี่ยวข้องกับการฝึกวิ่งมาราธอน

#PROJECT #EP1 #แผนการฝก #Sub3 #มาราธอน #ตอน #ทดสอบตวเองทความเรวมาราธอนเปาหมาย #ในระยะ.

sub3,marathon,training,วิ่ง,มาราธอน,ฝึกวิ่งมาราธอน,ต่ำกว่า3ชม..

[SUB 3 PROJECT EP.1] แผนการฝึก Sub3 มาราธอน ตอน ทดสอบตัวเองที่ความเร็วมาราธอนเป้าหมาย ในระยะ 10 km..

การฝึกวิ่งมาราธอน.

หวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่รับชมการฝึกวิ่งมาราธอนข่าวของเรา

Chomechai

Chomechai เป็นบล็อกเกอร์ผู้หลงใหลในการแบ่งปันความรู้ที่อาศัยอยู่ในประเทศไทย ปัจจุบันเปิดเว็บไซต์ Popasia.net เว็บไซต์ของเราให้ข้อมูลเกี่ยวกับเนื้อเพลง คอร์ด เพลง วิดีโอคาราโอเกะ... และเนื้อหาความบันเทิงอื่นๆ อีกมากมาย

12 thoughts on “[SUB 3 PROJECT EP.1] แผนการฝึก Sub3 มาราธอน ตอน ทดสอบตัวเองที่ความเร็วมาราธอนเป้าหมาย ในระยะ 10 km. | สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับการฝึกวิ่งมาราธอนล่าสุด มูล”

  2. than j says:

    ผมพึ่งเริ่มมาวิ่งได้เดือนนึง ก่อนหน้านั้นไม่เคยสนใจเรื่องการวิ่งเลยเพราะรูสึกว่ามันเหนื่อยแล้วก็ทรมานมาก(ครั้งล่าสุดที่วิ่งก็สมัยมัธยมวิชาพละที่ให้วิ่งรอบสนามฟุตบอลสามสิบรอบ) แต่มันมีเหตุการณ์ในชีวิตที่ผมรู้สึกว่าต้องเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันในการใช้ชีวิต เรื่องการวิ่งเลยเป็นส่วนหนึ่งในแผนการนั้นด้วย ตอนนี้ผมรู้สึกว่ามันดีมากที่ได้วิ่ง มันช่วยในเรื่องการทำงานแล้วก็สมาธิด้วยครับ ดีจริงที่ได้วิ่ง ^^

  3. ก๊อด บ้านสวน says:

    gps ของแอ้บไนกี้ มันตรงมั้นอ้ะครับ ผมเคยใช้ ระยะ 1กิโลในแอ้พไนกี้ แต่การ์มินเพิ่ง 800 เมตรเองครับ แล้วตอนคุณบอกเพซ 4.1 ดูจากการวิ่งมันดูไม่ค่อยเร้วเหมือนที่ควรจะเป็น ขอโทษนะครับผมแค่สงสัย

ใส่ความเห็น