EP 354 พริกหยวกมีสารที่กินแล้ว อารมณ์ดี มีความสุข | Green Pepper | พี่เล็ก Lek Amazing | Popasia

คุณกำลังพยายามค้นหาเกี่ยวกับหัวข้อ EP 354 พริกหยวกมีสารที่กินแล้ว อารมณ์ดี มีความสุข ? popasia.net นำเสนอเนื้อหาทันทีในหัวข้อของ สาร แค ป ไซ ซิ น ในโพสต์ด้านล่าง.

EP 354 พริกหยวกมีสารที่กินแล้ว อารมณ์ดี มีความสุข | Green Pepper | พี่เล็ก Lek Amazing | เว็บไซต์ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์สูงสุด.

ดูรายละเอียดในวิดีโอด้านล่าง

รูปภาพธีมสาร แค ป ไซ ซิ นจัดทำโดย Popasia.

EP 354 พริกหยวกมีสารที่กินแล้ว อารมณ์ดี มีความสุข | Green Pepper | พี่เล็ก Lek Amazing
EP 354 พริกหยวกมีสารที่กินแล้ว อารมณ์ดี มีความสุข | Green Pepper | พี่เล็ก Lek Amazing

คุณสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่นี่: ดูข้อมูลเพิ่มเติมที่นี่.

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับEP 354 พริกหยวกมีสารที่กินแล้ว อารมณ์ดี มีความสุข .

พริกหยวกมีสารที่กินแล้วอารมณ์ดี มีความสุข Green pepper
สรรพคุณของพริกหยวก
1. สารแคปไซซิน Capsaicin ในผลเป็นตัวช่วยทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง จึงช่วยบำบัดโรคเบาหวานได้
2. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์
3. ช่วยบำรุงเลือดลม
4. ผลมีรสเผ็ด แต่เมล็ดไม่มีรสเผ็ด เนื่องมาจากสารแคปไซซิน Capsaicin ใช้ในปริมาณน้อยๆจะมีสรรพคุณช่วยกระตุ้นน้ำย่อย
5. ผลมีสรรพคุณช่วยขับลม แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
6. ช่วยขับปัสสาวะ
7. ช่วยแก้กามโรค
8. ช่วยแก้อาการปวดเมื่อย
9. ยาดองเหล้าพริก (Tincture of Capsaicin) สามารถนำมาใช้ผสมในขี้ผึ้งใช้เป็นยาทาถูนวด และปาสเตอร์ Plaster ทาภายนอก เป็นยารักษาอาการปวดเมื่อยไขข้ออักเสบได้ เพราะทำให้บริเวณที่ถูกทาร้อนและมีเลือดมาเลี้ยงมากขึ้น
ประโยชน์ของพริกหยวก
1. พริกหยวกที่เรานำมาใช้ประกอบอาหารยังประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มีโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร เบต้าแคโรทีน วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินซีแคลเซี่ยม ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส
2. ช่วยบรรเทาอาการไข้หวัด อาการไอ ทำให้ระบบการหายใจสะดวกยิ่งขึ้น โดยสารแคปไซซินที่อยู่ในพริกนั้น จะมีคุณสมบัติในการช่วยลดน้ำมูกหรือลดปริมาณของสารที่ขัดขวางระบบการหายใจในผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ ไซนัส หรือไข้หวัด สารแคปไซซินยังเป็นส่วนประกอบสำคัญของตัวยาหลายชนิด นอกจากนี้ยังมีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อต่าง ๆ ในบริเวณเนื้อเยื่อบุผนังช่องปาก จมูก ลำคอ และปอด
3. พริกเป็นพืชผักที่มีวิตามินซีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูนอิสระสูง การบริโภคอาหารที่มีวิตามินซีสูงมาก ๆ จะช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งต่าง ๆ ได้
4. การบริโภคพริกเป็นประจำสามารถช่วยลดอัตราเสี่ยงของการอุดตันของเส้นเลือดที่เป็นสาเหตุสำคัญของโรคหัวใจล้มเหลวได้เพราะพริกสามารถช่วยทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นได้และช่วยลดความดันเนื่องจากในพริกมีสารเบต้าแคโรทีนและวิตามินซีที่ช่วยเพิ่มการยืดตัวของผนังหลอดเลือด ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดให้แข็งแรงทำให้ปรับตัวเข้ากับแรงดันในระดับต่าง ๆ ได้ดี
5. สารแคปไซซิน Capsaicin ในพริกยังช่วยป้องกันไม่ให้ตับสร้างไขมันเลว (LDL) ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพ และในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมให้มีการสร้างไขมันชนิดดี (HDL) ให้มากยิ่งขึ้น จึงทำให้ปริมาณของไตรกลีเซอไรด์ในเลือดต่ำลง จึงเป็นผลดีต่อสุขภาพของผู้บริโภค
6. สารแคปไซซิน (Capsaicin) มีส่วนในการส่งสัญญาณให้ต่อมใต้สมองสร้างสารเอนโดฟิน endorphin ขึ้น ซึ่งสารชนิดนี้มีคุณสมบัติคล้ายกับมอร์ฟีน คือช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด ในขณะเดียวกันยังช่วยสร้างอารมณ์ให้ดีขึ้นได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังมีผลการทดลองใหม่ ๆ ที่ระบุว่าสารแคปไซซิน Capsaicin สามารถช่วยลดอาการปวดศีรษะและไมเกรนลงได้อีกด้วย
7. ในปัจจุบันมีการใช้สารแคปไซซิน Capsaicin เป็นส่วนประกอบของขี้ผึ้ง ที่นำมาใช้ทาเพื่อบรรเทาอาการปวดอันเนื่องมาจากผดผื่น และผื่นแดงบริเวณผิวหนัง รวมทั้งอาการปวดที่เกิดจากเส้นเอ็น ข้อต่ออักเสบโรคเกาต์
8. มีการนำพริกชนิดต่าง ๆ ไปใช้ประโยชน์ในด้านอื่น ๆ เช่นใช้เป็นส่วนประกอบในอาหารสัตว์เพื่อทดแทนสารปฏิชีวนะ ใช้ไล่แมลงศัตรูพืช ใช้ป้องกันไม่ให้เพรียงมาเกาะท้องเรือ
9. ประโยชน์ทางด้านอาหารของพริกหยวกพริกหยวกมีรสไม่เผ็ดมาก จึงสามารถนำมาปรุงเป็นอาหารได้หลายอย่าง โดยนิยมเอาผลอ่อนมาผัดเปรี้ยวหวาน ผัดพริกหยวกใส่หมูรับประทานกับข้าวร้อน ๆ
กดติดตาม กดกระดิ่ง กดไลค์ กดแชร์
เป็นกำลังใจให้พี่เล็กด้วยค่ะ
มีคำถามหรือแชร์ประสบการณ์สุขภาพ ไว้ที่คอมเม้นต์ด้านล่างได้ค่ะ หรือเข้ามาที่ LINE ของพี่เล็กได้ค่ะ Line: @SP888 หรือสแกนคิวอาร์โค้ดของพี่เล็กเข้ามาได้เลยค่ะ

สนใจติดต่องานได้ที่
อีเมล์ lek3115@gmail.com
Line : @SP888
#พริกหยวกกินแล้วอารมณ์ดี #GreenPepper #พี่เล็กLekAmazing.

เรา หวังว่า ความรู้ เกี่ยวกับ สาร แค ป ไซ ซิ น ที่เรานำเสนอจะ มีค่า สำหรับคุณ.

การค้นหาที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ EP 354 พริกหยวกมีสารที่กินแล้ว อารมณ์ดี มีความสุข | Green Pepper | พี่เล็ก Lek Amazing.

สาร แค ป ไซ ซิ น

อาหาร,พริกหยวก,BellPepper,GreenPepper,Healthy,Herb,Capsaicin,สารแคปไซซิน,พริกหวาน,พริกเขียว,เบาหวาน,คอเลสเตอรอล,ไตรกลีเซอร์ไรด์,ยาดองเหล้าพริก,ต้านอนุมูลอิสระ,ต้านมะเร็ง,ต้านเบาหวาน,ต้านเชื้อรา,แบคทีเรีย,ฆ่าพยาธิ,ลดไขมัน,ลดน้ำตาล,ผัดเปรี้ยวหวาน,ผัดพริกหยวก,เบต้าแคโรทีน,แคลเซียม,วิตามินซี,วิตามินบี,ธาตุเหล็ก,ฟอสฟอรัส,โปรตีน,ไขมัน,คาร์โบไฮเดรต,ป้องกันโรคหัวใจ,เอนโดฟิน,Endorphin,เผ็ด,วิตามินเอ,สังกะสี,โพแทสเซียม,แมกนิเซียม,น้ำตาล,ใยอาหาร,บำบัดเบาหวาน,โรคเกาต์,ไมเกรน,มังสวิรัติ,เจ,อาหารเจ,Vegetarian

#พรกหยวกมสารทกนแลว #อารมณด #มความสข #Green #Pepper #พเลก #Lek #Amazing

ใส่ความเห็น