ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงไขมันทรานส์ ครีมเทียม หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับไขมันทรานส์ ครีมเทียมมาถอดรหัสหัวข้อไขมันทรานส์ ครีมเทียมในโพสต์ไขมันทรานส์นี้.
สารบัญ
สังเคราะห์ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับไขมันทรานส์ ครีมเทียมในไขมันทรานส์ที่สมบูรณ์ที่สุด
ที่เว็บไซต์Pop Asiaคุณสามารถอัปเดตเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากไขมันทรานส์ ครีมเทียมได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจpopasia.net เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการข่าวที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณเพิ่มข่าวบนอินเทอร์เน็ตในวิธีที่เร็วที่สุด.
การแบ่งปันที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ไขมันทรานส์ ครีมเทียม
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ 😀 🌷วันนี้หมอจะมาให้ความรู้เรื่องไขมันทรานส์ค่ะ 🙏🏻🙏🏻 🌷ไขมันทรานส์ คือ ไขมันเทียมที่ใช้ในอุตสาหกรรมอาหาร ไม่เสียง่าย ไม่เหม็นหืนง่าย แถมยังราคาถูก ไขมันชนิดนี้เกิดจากการนำน้ำมันพืชมาทำปฏิกิริยา Hydrogenation ทำให้น้ำมันเหลว แข็งตัวและเหนียวขึ้น กลายเป็นเนยเทียม เนยเทียม เนยขาว ครีมเทียม 9ล.9 ไขมันทรานส์เป็นไขมันที่ร่างกายเราไม่รู้จัก หากได้รับเข้าไปจะทำให้เกิดการอักเสบ และมีอันตรายถึงระดับ DNA 😱😱 ดังนั้นเราควรหลีกเลี่ยงไขมันทรานส์ แล้วเราจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น 💪💪 🌿 คลิปเกี่ยวกับโอเมก้าสาม ❤️ สนใจผลิตภัณฑ์สุขภาพของคุณหมอ 💕 ติดต่อแอดมิน. ให้เขาส่งข้อมูลต่างๆมาให้ทดลองศึกษาก่อนได้ตามช่องทางด้านล่าง👍 🩸Line : link 🩸 🩸สั่งซื้อสินค้าผ่าน Shopee 🩸สั่งซื้อสินค้าผ่าน Lazada 🩸Facebook : 🩸หรือเบอร์ติดต่อ 063 852 8754 🌷 ดูแลสุขภาพนะคะคุณหมอปุ้ม 🎀
รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ไขมันทรานส์ ครีมเทียม
นอกจากการดูเนื้อหาของบทความนี้แล้ว ไขมันทรานส์ ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถพบได้ด้านล่าง
คำแนะนำเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับไขมันทรานส์ ครีมเทียม
#ไขมนทรานส.
[vid_tags].ไขมันทรานส์.
ไขมันทรานส์ ครีมเทียม.
หวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านไขมันทรานส์ ครีมเทียมข่าวของเรา
เห็นทำถ้าจะแก้ไขมันทานแต่แต่เข้ามาใหม่แล้วเงิยบไปเฉยๆ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอคลิปผงกล้วยดิบอีกครั้งนะคะ
ทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นลดไขมันทรานส์ได้ไหมครับ
ไปทางไหนก็เจอครับไขมันทรานในปทท.กฏมีไว้ให้แหกครับสำหรับบ้านเรา ต้องดูแลตัวเองดีๆละกันครับ
ไม่ทานขนมปังและพวกของทอดแล้วค่ะขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
ไขมันเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกายเพื่อใช้ทำกิจกรรมต่างๆทั้งยัง มีส่วนช่วยในการดูดซึมและสะสมวิตามินที่ละลายในในไขมัน เป็นส่วนประกอบของฮอร์โมนต่างๆในร่างกาย แต่ก็มีไขมันที่เป็นตัวร้ายที่ทำลายสุขภาพของเรานั่นคือ ไขมันทรานส์ ในวันนี้คุณหมอจะมาให้ความรู้ในเรื่องของไขมันทรานส์ดังนี้ครับ
ไขมันทรานส์ แบ่งตามแหล่งกำเนิดได้ 2 แหล่ง คือ
1.ไขมันทรานส์ที่เกิดจากธรรมชาติ แต่ก็สามารถพบได้ในปริมาณที่เล็กน้อยมากในสัตว์เคี้ยวเอื้อง นม และผลิตภัณฑ์จากนม
2.ไขมันที่เกิดจากกระบวนการอุตสาหกรรม ซึ่งไขมันทรานส์ชนิดนี้เป็นไขมันที่ถูกประดิษฐ์ขึ้นเพื่อให้น้ำมันเป็นของแข็งในอุณหภูมิห้อง เพื่อเก็บได้นาน ไม่มีกลิ่นหืน ไขมันชนิดนี้เกิดจากการนำน้ำมันพืชมาปรับโครงสร้างของไขมันโดยการทำปฏิกิริยาไฮโดรจิเนชั่น (Hydrogenation) จะพบได้ในมาการีน เนยขาว ครีมเทียม เบเกอรี่ คุ๊กกี้ โดนัท เค็ก พาย เฟรนส์ฟรายส์ กล้วยทอด แฮมเบอร์เกอร์ ขนมกุบกรอบทั้งหลาย ฯลฯ
ไขมันทรานส์เป็นอันตรายมากๆ คนที่ทานบ่อยๆมีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ สมอง มะเร็ง เนื้องอกต่างเพิ่มขึ้นถึง 50% และจากการศึกษาของหลายๆประเทศพบว่าถ้าร่างกายเราได้รับไขมันทรานส์เพิ่มขึ้นเพียง 2% ผ่านไป 5 ปีมีโอกาสเกิดโรคหัวใจถึง 80% เพราะไขมันทรานส์จะทำให้ระบบการเผาผลาญในร่างกายเสียหาย ทำให้ระดับ LDL สูงขึ้น แต่ระดับ HDL ต่ำลง และไขมันทรานส์ยังไปกระตุ้นการอักเสบในร่างกายให้สูงขึ้น จึงเป็นที่มาของโรคต่างๆขึ้น ขอบคุณครับคุณหมอ(FC)
อาหารพวกเบเกอรี่ ครีมเทียม งดหมดแล้วครับ หันมาทานอาหารพื้นบ้าน ขอบคุณบทความดีๆของอาจารย์ครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีครับคุณหมอ
สวัสดีครับคุณหมอ