ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงโรง อาหาร คือ หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับโรง อาหาร คือมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อโรง อาหาร คือกับPopAsiaในโพสต์ลดอาหารมัน ร่างกายได้อะไร? ใครชอบกินของมัน ๆ ต้องดู! | คลิป MUนี้.

ภาพรวมของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องโรง อาหาร คือที่สมบูรณ์ที่สุดในลดอาหารมัน ร่างกายได้อะไร? ใครชอบกินของมัน ๆ ต้องดู!

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์PopAsiaคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากโรง อาหาร คือเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์PopAsia เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความตั้งใจที่จะช่วยให้คุณมีข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุด ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างแม่นยำที่สุด.

การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อโรง อาหาร คือ

จากการสำรวจการบริโภคอาหารของคนไทย ปี 2560 พบว่า คนไทย 80% บริโภคอาหารมัน ทำให้คนไทยส่วนใหญ่เสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคเบาหวาน วันนี้ พญ.วรรณพร ทองชม นักวิชาการโภชนาการ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล จะมาอธิบายถึงข้อดีของการลดอาหารมันๆ ติดตามได้ในรายการ MU clip ตอน ลดอาหารมัน ร่างกายได้อะไร? | คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล |

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับโรง อาหาร คือ

ลดอาหารมัน ร่างกายได้อะไร? ใครชอบกินของมัน ๆ ต้องดู! | คลิป MU
ลดอาหารมัน ร่างกายได้อะไร? ใครชอบกินของมัน ๆ ต้องดู! | คลิป MU

นอกจากการเรียนรู้เนื้อหาของบทความ ลดอาหารมัน ร่างกายได้อะไร? ใครชอบกินของมัน ๆ ต้องดู! คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูเพิ่มเติมที่นี่

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับโรง อาหาร คือ

#ลดอาหารมน #รางกายไดอะไร #ใครชอบกนของมน #ๆ #ตองด #คลป.

ลดมัน,ลดอาหารมัน,อาหารไขมันสูง,โรคหลอดเลือดสมอง,โรคเบาหวาน,โรคหลอดเลือดหัวใจ,อาหารไขมันพอกตับ,อาหารไขมันสูง มีอะไรบ้าง,ไขมันในเลือดสูง,ไขมันในเลือดสูงมีอาการอย่างไร,กินของมันๆ,กินของมัน.

ลดอาหารมัน ร่างกายได้อะไร? ใครชอบกินของมัน ๆ ต้องดู! | คลิป MU.

โรง อาหาร คือ.

เราหวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านเนื้อหาโรง อาหาร คือของเรา

37 thoughts on “ลดอาหารมัน ร่างกายได้อะไร? ใครชอบกินของมัน ๆ ต้องดู! | คลิป MU | เนื้อหาโรง อาหาร คือล่าสุด

  1. Kom Passorn says:

    เรากินของมันๆได้ไม่เยอะหรอก ร่างกายจะเอียนจะเลี่ยนจะหยุดกินไปเอง มันเป็นกลไกธรรมชาติทำให้เราไม่กินไขมันมากเกินไป ร่างกายเรามันไม่มีมิเตอร์วัดแคลอรี่หรอก แต่กับคาร์โบไฮเดรตแปรรูปพวกแป้ง น้ำตาล ร่างกายไม่มีการสั่งให้พอหรอก รับได้จนพุงปลิ้นจึงหยุด ตอนเราไปกินหมูกะทะคิดว่าเราจะกินได้กี่คำถ้ากินแต่เนื้อสัตว์โดยไม่กินน้ำจิ้มซึ่งมีน้ำตาล และหลังจากนั้นเราจะไม่อยากกินเนื้อสัตว์ไปเลยอีกหลายมื้อ ผิดกับของหวาน เราอยากจะกินกับทุกมื้ออาหารโดยไม่เบื่อเลย สรุปว่าอะไรเป็น food reward มากกว่ากัน

  2. jitchon polprayoon says:

    กินไขมันที่เติม hydrogen หรือไขมัน tran เป็นสิ่งที่น่ากลัวกว่า น่าเป็นเรื่องที่เอามาพูดเป็น key หลัก
    เพราะกรดไขมันพวกนี้มันร่างกายไม่สามารถย่อยได้ ซึ่งเหนี่ยวนำให้เกิดการอักเสบภายในร่างกาย
    การกินแป้งประเภทที่เป็นอย่างน้ำตาลก็มีผลเสียเหมือนกัน

    สรุปอาหารพวกที่แปรรูปมีผลเสียต่อร่างกายเช่น
    ไขมัน== เนยเทียมที่ทำจากน้ำมันปาล์มเติมไฮโดรเจน
    น้ำตาล== เครื่องดื่มใส่น้ำตาลสูง

  3. ไม่บอก ว่าชื่ออะไร says:

    ข้อมูลไม่ครบถ้วน อาจทำให้คนทั่วไปเข้าใจผิดได้ ถ้ากินมันไม่ได้ ทำไมคนกินน้ำมันมะพร้าวถึงสุขภาพดี ไขมันไม่ใช่ปัญหาของโรค ปัญหาที่ก่อให้เกิดโรคคือแป้งเเละน้ำตาล
    ถามหน่อย ต่อให้คุนไม่กินไขมันเลยเเม้เเต่หยดเดียว ร่างกายเรามันผลิตไขมันเองได้
    หากเรากินน้ำตาลเเละเเป้งมากเกินไป
    ร่างกายก็จะเปลื่ยนเป็นไขมัน
    ดังนั้นอาหารไขมันไม่ใช่ปัญหา
    ปัญหาหลัก คือ อินซูลีน ที่หลั่งออกมาจนมากเกินไป จากอาหาร เเป้งเเละน้ำตาล มากกว่าคับ
    วัวมันไม่เคยกินอาหารไขมันเลย
    มันกินเเต่หญ้าทั้งชีวิต
    เเล้วทำไมสมองวัวถึงมีไขมันมากที่สุด….

    ฉนั้นร่างกายเรามันผลิตไขมันเองได้
    ไม่เกี่ยวกับการกินเลย
    80%ของตับก็ผลิตไขมัน
    ไขมันดีเรากินได้ เเละควรกิน
    เช่น มันมะพร้าว มันมะกอก น้ำมันปลา
    ไขมันเลวเราควรงด
    เช่น ของทอดที่ขาย ทั่วๆไป ตามตลาด

  4. แดง สอนอิงก์ says:

    ที่นำเสนอมานี้..น่าจะเป็นข้อมูลความรู้เก่าๆ ตั้งแต่สมัย39-40ปีที่แล้วครับ..ไม่ทันสมัยแล้ว..เชิญชวนลองฟังคลิปความรู้เรื่องโรคเบาหวานและอื่นๆของคุณหมอป๊อบ..นพ.ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด..ดูนะครับ..จะได้ความรู้สมัยใหม่จากงานวิจัยเกี่ยวกับเรื่องหล่านี้..ที่น่าเชื่อถือมากกว่านะครับ

  5. ป้าน้อยลุงแดง says:

    ร่างกายเราเป็นชีวะจักรกล​ เค้าจะบอกเราไม่ได้ว่ากินอะไรดีหรือไม่ดีต่อร่างกาย​ แต่จะแสดงออกมาเมื่อร่างกายอักเสบและป่วย​ เช่น​ เบาหวาน​ ความดัน​สูง​ และปัจจุบัน​สามารถ​รักษาให้หายได้จากการกินอาหารเป็นยา

  6. Worawat Sr says:

    ต่างชาติทั่วทั้งโลกเค้ายืนยันแล้วว่าไขมันจากสัตว์ไม่ใช่ไขมันที่ไม่ดี ไขมันที่ไม่ดีมีอย่างเดียวคือน้ำมันเมล็ดพืชต่างๆที่ถูกความร้อนเวลานำไปผัดหรือทอด วงการแพทย์ไทยต้องทำความเข้าใจเรื่องไขมันใหม่อย่างด่วนเลยนะ สอนผู้ป่วยแบบผิดๆถูกๆแล้วจะรักษาเค้าให้หายดีได้ยังไง

  7. วีระชัย จําปาหวาย says:

    ไขมัน มีทั้งไขมันดีและไขมันเลว ไขมันที่อันตรายต่อร่างกาย คือไขมันทรานส์ แต่ที่อันตรายต่อร่างกายมนุษย์มากมายในขณะนี้ คือไขมันที่เกิดจากการบริโภคน้ำตาลเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ แล้วถูกตับเปลี่ยนจากน้ำตาลไปเป็นไขมัน เก็บสะสมใว้ในร่างกายจนมากขึ้นเกินกว่าที่ความสามารถของร่างกายจะเก็บไว้ได้อีกต่อไป จึงเกิดการดื้ออินซูลิน จนทำให้เกิดโรคภัยเกิดขึ้น

  8. คุ้มก็เสี่ยง says:

    บางครั้งเราก็เลือกว่าจะอิ่มตายหรือหิวตาย ไม่ว่าเนื้อสัตว์ หรือพืชผักผลไม้ที่คนทั่วโลกกินเข้าไป ส่วนใหญ่ต่างก็ปนเปื้อนสารเคมี หมอเองก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งเช่นกัน

  9. tooktook show says:

    เท่าที่ผมฟังจากคุณหมอท่านอื่นๆ การลดไขมันไม่ใช่ทางเลือกเพราะการสะสมไขมันของร่างกายมันไม่ใช่กินไขมันแล้วร่างกายจะเอาไปสะสมเลย แต่เป็นเพราะกินอาหารจำพวกคาร์บเยอะ น้ำตาลเยอะต่างหาก ถ้าร่างกายใช้หมดก็ไม่เป็นไร แต่ส่วนมากและเป็นส่วนใหญ่ร่างกายจะใช้ไม่หมดอาหารจำพวกแป้งที่เรากินเข้าร่างกายก็เปลี่ยนเป็นน้ำตาลเอาไปสะสมเป็นไขมัน

  10. Jiradej Niyomkaew says:

    ดูคลิปจบ ต้องศึกษาต่ออีกเยอะเลย เปรียบเทียบปาท่องโก๋กับข้าวสวย ก็ไม่ถูกต้องสะทีเดียว
    ลดของมัน แต่รับประทานแป้งมากขึ้น น่าจะส่งผลเสียต่อร่างกายยิ่งกว่านะครับ
    ส่วนตัวคิดว่าถ้าต้องการจะสื่อข้อความให้กระชับตรงประเด็น ควรโฟกัสที่การลดคาร์บ แป้ง,น้ำตาล แล้วเพิ่มเนื้อสัตว์ในแต่ละมื้อมากขึ้น ทานไขมันที่มีประโยชน์
    น่าจะเข้าใจง่าย มีประสิทธิภาพกว่าครับ

  11. NightWolf says:

    พูดตามตำรา รายละเอียดคลุมเคลือ แล้วก็ไปโทษไขมัน ทำให้คนไม่รู้เรื่องกลัว จริงๆถ้าเลือกกินไขมันที่ดีจากพืชและสัตว์จากธรรมชาติที่ไม่ผ่านกระบวนการ มันไม่มีปัญหาหรอก ที่มันมีปัญหาทุกวันนี้คือน้ำมันที่ผ่านกระบวนการรีฟิว กับกินแป้งและน้ำตาลเป็นสัดสวนหลัก

ใส่ความเห็น