หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงสูตร การ กิน อาหาร ลด น้ํา หนัก หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับสูตร การ กิน อาหาร ลด น้ํา หนักมาวิเคราะห์กับPopAsiaในหัวข้อสูตร การ กิน อาหาร ลด น้ํา หนักในโพสต์ลดนำ้หนักสูตรโซมี โหดมาก 3วันลด _โล!?! | Holly Hollandนี้.
สารบัญ
Holly Hollandล่าสุด
ที่เว็บไซต์PopAsiaคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากสูตร การ กิน อาหาร ลด น้ํา หนักสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจpopasia.net เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความตั้งใจที่จะมอบคุณค่าที่ถูกต้องที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้บันทึกข่าวออนไลน์ได้อย่างแม่นยำที่สุด.
หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อสูตร การ กิน อาหาร ลด น้ํา หนัก
สวัสดี 🙏 ฉันชื่อฮอลลี่ ฮอลแลนด์ เรียกสั้นๆ ว่าฮอลแลนด์ มีวิดีโอทุกสัปดาห์! ————————————————– —— my skincare-makeup brand: Hollxy สั่งซื้อได้แล้วที่: สามารถสั่งซื้อได้ที่ -line@ : @Hollxyth ———————– ———————————- —ขอบคุณที่กดไลค์และแชร์ Press Follow+Bell for Holland— สำหรับผลงาน: ติดต่อ/ติดตาม Holly Holland ได้ที่: -Instagram: Hollyholland.ap -Facebook: Holly Holland- Holly Holland -tiktok: Hollyhollandap -email: Hollyhollandap@gmail .com เพลง: Kitchen – prod. โดย Lukrembo Wine – prod. โดย Lukrembo #HollyHolland #Holland
รูปภาพที่เกี่ยวข้องพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับสูตร การ กิน อาหาร ลด น้ํา หนัก
นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ ลดนำ้หนักสูตรโซมี โหดมาก 3วันลด _โล!?! คุณสามารถดูบทความเพิ่มเติมด้านล่าง
คำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับสูตร การ กิน อาหาร ลด น้ํา หนัก
#ลดนำหนกสตรโซม #โหดมาก #3วนลด #_โล #Holly #Holland.
ฮอลลี่ฮอลแลนด์,Holly,Holland,Diet,Somi,Jeon somi diet,Somi diet,Kpop idol.
ลดนำ้หนักสูตรโซมี โหดมาก 3วันลด _โล!?! | Holly Holland.
สูตร การ กิน อาหาร ลด น้ํา หนัก.
หวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านข้อมูลสูตร การ กิน อาหาร ลด น้ํา หนักของเรา
อัพเดท: 3วันหลังจากChallenge นี้ ขึ้นมา 0.4กีโลนะคะ ดีอยู่ๆ!
อันนี้เป็นวิธีของโซมีนานมากๆแล้วนะคะ ปัจจุบันโซมีไม่ได้ทำนะ!
IG: HollyHolland.ap
เคยลดแล้วค่ะตอนนี้เหลือ 40 เมื่อก่อน 50 ค่ะ
หนูอายุ14นน.50 อยากลดมากแต่พอพี่บอกว่าไม่แนะนำให้เด็กทำตาม เศร้าเลย
นมแบบไหนก็ได้ใช่ไหมคะ
ต้องระบุด้วยนะคะว่าช่วงไหน เพราะ comeback ล่าสุด น้องบอกไม่ได้อดสักมื้อกินปกติ กินเยอะด้วย แต่น้องออกกำลังกายหนักมากๆ like crazy เลยค่ะ
ไม่แน่ใจนะว่าคุณเอาวิธีนี้มาจากไหน แต่ไม่น่าใช่หรือเปล่า โซมีออกกำลังกายนะ แล้วก็เล่นกีฬามาแต่เด็ก น้องออกปากบอกเองด้วยว่าไม่เคยskipมื้อ และกินอาหารอย่างดี การพยายามกินแบบนี้มีแต่จะทำให้ร่างกายพังแล้วก็โยโย่ด้วย ขอร้องเลยนะ การเอารูปปัจจุบันน้องที่ได้มาจากการกินที่ดีและออกกำลังกายอย่างดีมาทำแบบนี้มันทำให้คนเข้าใจผิดได้ แถมเป็นการดูถูกน้องที่ตั้งใจและพยายามกินและออกกำลังกายเพื่อเซฟหุ่นด้วย
โซมีไม่มีการไดเอตแบบนี้นะคะ เอาแหล่งที่มามาจากไหนหรอคะ ทำแบบนี้อาจจะเกิดความเข้าใจผิดได้นะคะ
โซมีเคยสัมเมื่อก่อนทานแบบนี้ค่ะ นานมากแล้วตั้งแต่อยู่ JYP สุดท้ายก็ไม่ได้ทานนะคะ ตอนนี้ปัจจุบันที่โซมีหุ่นดีขนาดนี้ เพราะทานอาหารคลีน เน้นพิลาทิสค่ะ (อันนี้เล่นมานานมาก ทำให้สูงขึ้นด้วยค่ะ) ส่วนอาหารต่างๆโซมีก็ทานนะคะ กินเยอะด้วยค่ะ ไม่อดสักมื้อ แต่น้องบอกทานเยอะ ก็ต้องออกกำลังเยอะนะคะ ลองไปทำตามปรับกันดูนะคะ
เป็นสูตรลดแบบเร่งรัดอีก3วันขึ้นสเตจแล้วมีพุงอะไรงี้
ทำทุกวันมะได้น้า
นี่ว่าจะทำให้คนเข้าใจผิดนะ โซมี ไม่กินน้อยแบบนี้ โซมีเคยตอบคนในไลฟ์ที่มาบอกโซมีว่า อย่าลืมกินข้าว โซมีก้ตอบกลับว่า "หนูนี่ไม่เคยอดข้าว หนูออกกำลังกายเยอะ เฮลท์ตี้มาก กินเยอะมาก กินอกไก่ย่าง ข้าวผัด ซาลามี่ ทรัฟเฟิลชีส ไม่ได้อดเลยค่ะ"
ปัจจุบันยังทำอยู่มั้ย
ควรเขียน disclaimer ไว้ด้วยนะครับว่าเป็น challenge
จริงๆ การอดอาหารขนาดนี้มีผลต่อร่างกายมากนะครับ เผื่อคนอื่นมาดูแล้วไม่เข้าใจ ไปทำตามนะครับ
โซมีไม่ได้กินแบบนี้นะคะ น้องให้สัมว่าไม่ได้ไดเอทค่ะน้องออกกำลังกายหนักมากและกินปกติ
เขากินกล้วยหอมรึป่าวคะ แคลจะเยอะกว่ากล้วยน้ำว้านะ แล้วก็อยู่ท้องกว่าด้วย
โซมีสัมภาษณ์เองเลยนะคะว่าเค้าไม่ได้ไดเอท อดข้าว น้องทานอาหารจัดเต็มมากแต่เจ้าตัวก็ออกกำลังหนักสุดๆค่ะ น้องบอกว่าไม่ต้องห่วงเรื่องอาหารการกินเลย ไม่ทราบว่าวิธีนี้ไปเอามาจากแหล่งไหนหรอคะ
โอ้วว ฟังแต่เสียงนึกว่าเสียงลิซ่าพูดด555
ไม่โยโย่ใช่ไหมคะ
อันตรายมากค่ะ
โซมีเล่นพิลาทิสเป็นปีเลยค่ะ เลยทำให้ลีนมาก
โซมีน้องเพิ่งพูดเองเลยว่ากินตามปกตินี่แหละแต่ออกกำลังกายหนักมากๆแทนเพราะเคยเป็นนักกีฬามาก่อน สูตรนี้คือมันนานมากเเล้วตั้งแต่น้องอายุ16มั้งเพราะค่ายสั่งให้ลดแต่หุ่นปัจจุบันน้องเลิกลดสูตรนี้แล้วนะคะ