รู้แล้วผอม – VEGAN DIET , VEGETARIAN DIET เจ มังสวิรัติ | สรุปเนื้อหาที่มีรายละเอียดมากที่สุดเกี่ยวกับเมนู อาหาร เจ ลด ความ อ้วน

19 thoughts on “รู้แล้วผอม – VEGAN DIET , VEGETARIAN DIET เจ มังสวิรัติ | สรุปเนื้อหาที่มีรายละเอียดมากที่สุดเกี่ยวกับเมนู อาหาร เจ ลด ความ อ้วน”

1. 

   ณัฐรินทร์ อุดมปิยะโรจน์ says:

   ทำคลิปกินอาหารแพลนเบสทดีอย่างไร..?ค่ะ

   15/08/2022 at 5:15 AM

   เข้าสู่ระบบเพื่อตอบ
2. 

   Yanisa A. says:

   ชอบมาเลยค่า เพิ่งมาดูได้ความรุ้มากๆเลย ขอบคุณค่า

   15/08/2022 at 5:15 AM

   เข้าสู่ระบบเพื่อตอบ
3. 

   KT26 channel says:

   วีแกนเค้าดื่มเบียร์ได้ไหม

   15/08/2022 at 5:15 AM

   เข้าสู่ระบบเพื่อตอบ
4. 

   Madhum Sadhitayabha says:

   จริงค่ะถึงจะกินมังฯเเต่กินเเต่เเป้งของหวานก็อ้วนได้ยะคะ ต้องเน้นผักผลไม้ให้มากขึ้น

   15/08/2022 at 5:15 AM

   เข้าสู่ระบบเพื่อตอบ
5. 

   Chananchida Samatae says:

   แบบนี้ทานมังสวิรัติก็ลดน้ำหนักได้ใช่ไหมคะ บางคนบอกโปรตีนไม่ถึง

   15/08/2022 at 5:15 AM

   เข้าสู่ระบบเพื่อตอบ
6. 

   Sugarberry Sugar says:

   เจยังมีผักต้องห้ามนะคะ ส่วนวีแก้นกินได้ทุกชนิดค่ะ

   15/08/2022 at 5:15 AM

   เข้าสู่ระบบเพื่อตอบ
7. 

   Natthapong55555 Pui says:

   ผมเป็น Vegan ครับ ทานมา 20 กว่าปีแล้วครับ แต่มีความสนุกในการกิน ช่วงนี้เลยตองมาควบคุมอาหารเหมือนกันครับ

   15/08/2022 at 5:15 AM

   เข้าสู่ระบบเพื่อตอบ
8. 

   Thitapa Channel ประสบการณ์ในสวิตเซอร์แลนด์ says:

   พอพูดถึงกาแฟ เป็นคนติดกาแฟค่ะ ควรจะเลี่ยงกาแฟดีมั้ยค่ะตอนลดน้ำหนัก?

   15/08/2022 at 5:15 AM

   เข้าสู่ระบบเพื่อตอบ
9. 

   tanapa Bee says:

   จริงค่ะ เรากินมังสวิรัติ ช่วงเดือนเกิด 1 เดือน ไม่ถือจัดขนาดห้ามนั้น โน้น นี้ นะ แค่ กินไข่ต้ม ผัดผัก ระหว่างวันคือ ผลไม้ กับถั่วค่ะ ตัวจะเบาๆ ค่ะ

   15/08/2022 at 5:15 AM

   เข้าสู่ระบบเพื่อตอบ
10. 

    Noppharat Phalakul says:

    ชอบมากมีสาระมากเลยช่องนี้ บอกเลยเราดูคุนทุกคลิปเลยคุนจอร์น

    15/08/2022 at 5:15 AM

    เข้าสู่ระบบเพื่อตอบ
11. 

    ᆞᄉᆞ사1ᄏᄏᄏ says:

    พี่คะ แล้วสูตรไหนอันดับ1คะพี่?

    15/08/2022 at 5:15 AM

    เข้าสู่ระบบเพื่อตอบ
12. 

    KJ Kamonwan says:

    กำลังเริ่มกินมัง 1 วัน ต่อสัปดาห์อยู่ค่ะ
    ไม่รู้จะเลือกทานยังไงดี หิวตลอดทั้งวันเลยค่ะ
    คิดถึงเนื้อสัตว์ ต้องเข้มแข็ง

    15/08/2022 at 5:15 AM

    เข้าสู่ระบบเพื่อตอบ
13. 

    Engnese P says:

    มังสวิรัติ​จริงๆจะไม่ทานนมจากวัวหรือน้ำหวานจากน้ำผึ้งด้วยนะคะ​ เพราะเราถือว่าเป็นการเบียดเบียนสัตว์เหมือนกัน​ไม่ว่าจะทางใด​ การที่เราไปเอานมมาจากวัวก็คือการเบียดเบียนลูกวัวเเละเเม่วัวเช่นกัน​ คุณพ่อเป็นมังสวิรัติ​ตั้งเเต่มหาลัยจนปัจจุบัน​ ไม่เคยป่วยหรือขาดอะไรเลยค่ะ​ กินเเล้วดีไม่มีเป็นหามะเร็งจากสารเร่งเนื้อแน่นอนค่ะ

    15/08/2022 at 5:15 AM

    เข้าสู่ระบบเพื่อตอบ
14. 

    อีสานเมือง บึงกาฬ says:

    ขอบคุณสาระดีดีคะ

    15/08/2022 at 5:15 AM

    เข้าสู่ระบบเพื่อตอบ
15. 

    catzy 16 says:

    ตามจริงอยากกินนะ แต่ส่วนตัวขาดสารอาหารเยอะ โดยเฉพาะโปรตีน ผอมแบบปลิวลม นอนไม่หลับ ต้องกลับมากินหมูบ้าง ปลาบ้าง ก็ผอมแบบแข็งแรงขึ้น ทำ if ผสม combination(ช่วงนี้น.น.ขึ้น1-2กิโล)

    15/08/2022 at 5:15 AM

    เข้าสู่ระบบเพื่อตอบ
16. 

    new noi says:

    ทำคลิปดีๆตลอดไป​นะคะ เป็น​กำลัง​ใจให้

    15/08/2022 at 5:15 AM

    เข้าสู่ระบบเพื่อตอบ
17. 

    ไทยแท้ รักชาติยิ่งชีพ says:

    ขอบคุณมากครับ

    15/08/2022 at 5:15 AM

    เข้าสู่ระบบเพื่อตอบ
18. 

    เปรมใจ เพ็ชรนิล says:

    มาแล้ว ๆๆ รอดูอยู่ตลอดจ้าาาา

    15/08/2022 at 5:15 AM

    เข้าสู่ระบบเพื่อตอบ
19. 

    Maliwan Manput says:

    ชอบค่ะคุณเป็นคนแรกที่ทำให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเองมาลดความอ้วนค่ะ

    15/08/2022 at 5:15 AM

    เข้าสู่ระบบเพื่อตอบ