หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงเล่น กล้าม ขา หากคุณกำลังมองหาเล่น กล้าม ขามาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อเล่น กล้าม ขาในโพสต์ระเบิดกล้ามขา EP.1 | SIX PACK PROJECTนี้.

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับเล่น กล้าม ขาในระเบิดกล้ามขา EP.1

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์PopAsiaคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากเล่น กล้าม ขาได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Pop Asia เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังที่จะให้บริการเนื้อหาที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัปเดตข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้อย่างรวดเร็วที่สุด.

แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อเล่น กล้าม ขา

คลิปเล่นขา. สนุกสำหรับผู้ที่ชอบซาดิสม์

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เล่น กล้าม ขา

ระเบิดกล้ามขา EP.1 | SIX PACK PROJECT
ระเบิดกล้ามขา EP.1 | SIX PACK PROJECT

นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ ระเบิดกล้ามขา EP.1 คุณสามารถหาเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

คำหลักบางคำที่เกี่ยวข้องกับเล่น กล้าม ขา

#ระเบดกลามขา #EP1 #PACK #PROJECT.

สร้างกล้าม,กล้าม,กล้ามอก,สายกล้าม,เล่นกล้าม,สอนเล่นกล้าม,กล้ามอกใหญ่,กล้ามแขน,หน้าแขน,ไบเซบ,กล้ามไบเซบ,แขนใหญ่,กล้ามแขนใหญ่,เล่นเวท,สายเวท,สอนเล่นเวท,โค้ช,โค้ชปู,โค้ชปูแน่น,เทรนเนอร์,ฟิต,ฟิตเนส,สอนเล่นฟิตเนส,อกไบเซบ,ซิกแพค,สร้างซิกแพค,ลดไขมัน,ไขมัน,กิน,อาหารสร้างกล้าม,ไขมันส่วนเกิน,ลดไขมันส่วนเกิน,เบิร์นไขมัน,เผาไขมัน,หุ่นดี,หุ่นนายแบบ,ลีน,ไขมันต่ำ,ไขมันน้อย,หุ่นลีน,กล้ามหลัง,หลังกว้าง,หลังแขน,sixpack.

ระเบิดกล้ามขา EP.1 | SIX PACK PROJECT.

เล่น กล้าม ขา.

หวังว่าบางค่าที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามเล่น กล้าม ขาข่าวของเรา

35 thoughts on “ระเบิดกล้ามขา EP.1 | SIX PACK PROJECT | ถูกต้องมากที่สุดเล่น กล้าม ขาข้อมูลที่เกี่ยวข้อง

  1. Project By Mafia says:

    leg press ที่เป้นแบบแนวนั่งแนวถีบออกไปตรงๆกับน้ำหนักมาจากด้านบนต่างกันไหมครับ ที่ยิมมี2อย่างเลยควรเลือกแบบไหนและน้ำหนักได้เท่ากันไหม2องศานี้

  2. rami 793 says:

    รบกวนสอบถามโค้ชปูค่ะ ส่วนตัวจะสควอช ด้วยบาร์เบล น้ำหนัก20โล 5 เซต ทุกวัน ก่อนที่จะเริ่มเล่นกล้ามเนื้ออื่นๆ ทำแบบนี้ผิดมั้ยคะ รบกวนโค้ชปูแนะนำด้วยค่ะ

  3. ปฏิพล วงศ์ศรี says:

    ครูครับผมเล่นท่าสคอทเเล้วการวางเท้ามันไม่เท่ากันอะครับถ้าปล่อยตามธรรมชาติถ้าเอาทาขนานเท่ากันกันเป็นว่าฟื้นเกิดจากอะไรครับทำให้กล้ามขาไม่เท่ากันเลย

  4. สวรรค์สวยมากเลยยจ้าอ่ะ สวยที่สุดในโลกยี้เลย says:

    ท่าขาเวลาเล่นแล้ว ชอบปวดหลังล่างในสุด ควรเล่นต่อ หรือหาท่ามาบริหารต่อให้แข็งแรงแล้วค่อยกลับไปเล่นน อันไหนดีกว่าครับ

  5. K9. เสือน้อยไซเฟอร์ says:

    มีอาการเหมือนไหล่หลวมข้างนึง และลักษณะเหมือนกระดูกไหปลาร้าจุดยึดตรงกลางหน้าอกมันหลวม จะเห็นได้ชัดเวลาดึงศอกไปข้างหลังหรือเล่นพวกถ้าดึง กระดูกไหปลาร้า ตรงติดยึดเกาะตรงกลางหน้าอก เหมือนดีดออกไปด้านหน้าไม่แข็งแรงและไม่ยึดแน่นเหมือนอีกข้าง
    สาเหตุน่าจะเกิดจากอะไรครับและแก้ยังไง เพราะมันทำให้การ Control เวลาออกกำลังยากขึ้นมากๆครับ เมื่อเวลาออก 2 ข้างพร้อมกัน ที่จะให้มันสมดุลกัน

  6. กูมาจากดาวอังคาร says:

    ผมเป็นคนพิการ นิ้วมือ ด้วนทั้งสองข้าง แต่กำมือได้ หยิบจับของได้ ตอนนี้ผมกำลังพยายามเล่นกล้ามตามที่ผมทำได้ ขอบคุณนะคับ สำหรับความรู้ และเป็นแรงบันดาลใจให้ผมก้าวต่อไปคับ

ใส่ความเห็น