ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับวิธี ทำ อาหาร เพื่อ สุขภาพ หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับวิธี ทำ อาหาร เพื่อ สุขภาพมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อวิธี ทำ อาหาร เพื่อ สุขภาพในโพสต์ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์นี้.
สารบัญ
ไรวินทร์
ที่เว็บไซต์popasia.netคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากวิธี ทำ อาหาร เพื่อ สุขภาพสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าPopAsia เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณอย่างต่อเนื่องทุกวัน, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการความคุ้มค่าสูงสุดแก่ผู้ใช้งาน ช่วยให้คุณอัปเดตข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้โดยเร็วที่สุด.
แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ วิธี ทำ อาหาร เพื่อ สุขภาพ
ชาววีแกนอาจต้องทำอาหารกินเองที่บ้าน และใช้เวลามากในการทำอาหารเพื่อแก้ปัญหานี้ คือเตรียมอาหารล่วงหน้า 3-4 วัน เพื่อประหยัดเวลาในการทำอย่างอื่น ในคลิปนี้จะมาแชร์วิธีทำทั้ง 3 เมนู 1. ซุป Quinoa 2. เต้าหู้ผัดซอสเทอริยากิ 3. สลัดเต้าหู้ญี่ปุ่น สูตรซอสเทอริยากิ ดู: น้ำสลัดเต้าหู้ญี่ปุ่น ดู: สูตรซุป Quinoa ดูด้านล่าง Quinoa อินทรีย์ : เกลือหิมาลัย: ข้าวกล้องออร์แกนิค: ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▶ ▶สมัครสมาชิก: ▶Facebook: ▶Instagram: ▶Tiktok: 🤝 ข้อมูลติดต่อ (ข้อมูลติดต่อ): [email protected] 💰Channel support, น้ำ, ไฟฟ้า, วัตถุดิบและการพัฒนาช่องทาง💰 ▶▶▶ ◄◄◄ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ซุปควินัว: กระเทียม 3 กลีบ หัวหอม 1 ลูก แครอท 1 ลูก มะเขือเทศ 300-400 กรัม กะหล่ำปลี ผักกาดขาว 200 กรัม, ถั่วปรุงสุก 100-200 กรัม, ใบกระวาน, โหระพาแห้ง, น้ำมันมะพร้าว 3-4 ช้อนโต๊ะ, เมล็ดควินัว 60 กรัม, น้ำสต๊อกผักประมาณ 2 ลิตร, เกลือ, พริกไทย, เครื่องปรุงรส, น้ำซุปผักออร์แกนิก ลูกบาศก์. 1 ลูกบาศก์ (ไม่จำเป็น) วิธีที่ 1. ผัดกระเทียม หัวหอม แครอท มะเขือเทศ ตามลำดับ 2. ใส่น้ำสต๊อกผัก เคี่ยวจนเริ่มเดือด เพิ่มเมล็ด quinoa ปรุงจน quinoa สุกประมาณ 5-10 นาที 3. ใส่กะหล่ำปลีและถั่วต้ม เคี่ยวจนสุก 4. ลิ้มรส ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย 5. สามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้ 2-3 เดือน เก็บในช่องปกติ 4-5 วัน ————— —– เพลงที่ฉันใช้ทดลองใช้ฟรี 30 วัน ใช้รหัสนี้: —————– — #veganmealprep #เตรียมอาหารมังสวิรัติ #เมนูมังสวิรัติ #veganstartup #vegan #vegan food #เมนูเพื่อสุขภาพ #สอนทำอาหารมังสวิรัติ #veganthailand #veganrecipe #veganthaifood #vegan menu #chefwin #plantbased #plant base
ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของวิธี ทำ อาหาร เพื่อ สุขภาพ
Vegan Meal Prep for 3 Days คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง
ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับวิธี ทำ อาหาร เพื่อ สุขภาพ
#ทำอาหารวแกน #อาหารเชา #อาหารกลางวน #อาหารเยน #สำหรบ #วน #Vegan #Meal #Prep #Days #ไรวนทร.
apeaceofchef,recipe,cooking,สูตรอาหาร,สอนทำอาหาร,วิธีทำอาหาร,vegan,vegetarian,มังสวิรัติ,วีแกน,อาหารวีแกน,เมนูสุขภาพ,อาหารสุขภาพ,เมนูอร่อยง่าย,เมนูง่ายๆ,ทําอาหารง่ายๆ,อาหารvegan,how to vegan,สูตรอาหารวีแกน,เมนูวีแกน,อาหารเจ,อาหารมังสวิรัติ,a peace of chef,ทำอาหาร,อาหารกลางวัน,อาหารเช้า,อาหารเย็น,เตรียมอาหาร,เตรียมอาหารวีแกน,vegan meal prep,easy meal prep,meal prep for 3 days,เตรียมอาหาร 3 วัน,เตรียมอาหารล่วงหน้า,วางแผนทำอาหาร.
ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์.
วิธี ทำ อาหาร เพื่อ สุขภาพ.
เราหวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านบทความของเราเกี่ยวกับวิธี ทำ อาหาร เพื่อ สุขภาพ
เคยลองทำซุปตามครั้งนึง อร่อยเกินคาดมากค่ะ
น่ากินมากๆเลยค่ะ
น่าทาน
ทำคลิปแกง/ซุปต่างๆๆจากถั่วต่างๆๆค่ะ
ชอบมาก
3สูตร น้ำพริกปลาทู คั่วกลิ้ง ไก่พริกไทยดำ เจ Vegan ฉีกซอง พร้อมทาน พกพาสะดวก วีแกน อาหารเจ Vegetarian มังสวิรัติ น้ำพริกเจ อาหารพร้อมทาน Ready to Eat https://s.lazada.co.th/s.h7Emy
ภาพสวย เทคนิคดี ตัดต่อเยี่ยม
ขอบคุณนะคะกำลังคิดอยากทานอาหารเพื่อสุขภาพแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงเชฟเก่งมากค่ะ
คนเป็นมะเร็งทานได้มั้ยคะ
ขอสอบถามหน่อยนะคะ ถ้าเราลดความอ้วนแต่กินเจ เราสามารถเอาถั่วเหลืองคั่วบดและชงน้ำกินแทนเวย์โปรตีนถั่วเหลืองได้ไหมคะ เพราะโปรตีนถั่วเหลืองแพงค่ะ
ซุปควินัวเก็บไว้ในหลายวันจะอืดขึ้นอีกมั้ยคะ
เจิดจรัส
เชฟพูดได้ชัดเจนมากก ค่ะ สอนดี เลิฟ
เพิ่งพบความรู้การทำอาหารVeqanที่สามารถทำได้ ขอบคุณมากต่ะ
ขอพิกัดเครื่องปั่นค่ะ
ชอบทุกเมนูที่เชฟทำค่ะ,น่ากินทุกเมนูเลย,อยากให้เชฟวินทำเมนูอาหารแต่ละภาค,บ้างค่ะ(วีแกน)
ขอบคุณสำหรับเมนูอาหารต่างๆนะคะ
น่าอร่อยค่ะ หามานานเมนูแบบนี้ พี่คนนึงที่สุขภาพไม่ดี คนในบ้านก็อ้วน อยากเปลี่ยนเมนูอาหารเป็นเมนูสุขภาพให้หมด
ติดตามเชฟวิน ชอบวิธีการนำเสนอ และรูปสวย ดูทำได้จริง อยากให้สอนอาหาร vegan แบบนี้อีกคะ
เชฟใช้เต้าหู้ยี่ห้ออะไร ชนิดไหนเหรอคะ