Food

คำนวณอาหาร ง่ายๆ แต่ได้ผลจริง KhoonMuscleMan | ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับตาราง สาร อาหารล่าสุด

Posted on by Chomechai

ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับตาราง สาร อาหาร หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับตาราง สาร อาหารมาถอดรหัสหัวข้อตาราง สาร อาหารกับpopasia.netในโพสต์คำนวณอาหาร ง่ายๆ แต่ได้ผลจริง KhoonMuscleManนี้.

ข้อมูลที่สมบูรณ์มากที่สุดเกี่ยวกับตาราง สาร อาหารในคำนวณอาหาร ง่ายๆ แต่ได้ผลจริง KhoonMuscleMan

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์popasia.netคุณสามารถอัปเดตเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากตาราง สาร อาหารสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับคุณ ในหน้าpopasia.net เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความหวังว่าจะได้ให้ข้อมูลข่าวสารที่สมบูรณ์ที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข้อมูลบนเครือข่ายได้รวดเร็วที่สุด.

แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อตาราง สาร อาหาร

#KhoonMuscleMan #คำนวณอาหาร #removefat ติดตาม Facebook: Lesak Boonsiriroj FanPage : khoon Muscle Man IG : khoon_muscle_man

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เกี่ยวกับตาราง สาร อาหาร

คำนวณอาหาร ง่ายๆ แต่ได้ผลจริง KhoonMuscleMan
คำนวณอาหาร ง่ายๆ แต่ได้ผลจริง KhoonMuscleMan

นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ คำนวณอาหาร ง่ายๆ แต่ได้ผลจริง KhoonMuscleMan คุณสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม

คำแนะนำเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับตาราง สาร อาหาร

#คำนวณอาหาร #งายๆ #แตไดผลจรง #KhoonMuscleMan.

อาหาร,คำนวณอาหาร,อาหารคลีน,สุขภาพ,เพาะกาย,ฟิตเนส,แรงบันดาลใจ.

คำนวณอาหาร ง่ายๆ แต่ได้ผลจริง KhoonMuscleMan.

ตาราง สาร อาหาร.

เราหวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามเนื้อหาตาราง สาร อาหารของเรา

Chomechai

Chomechai เป็นบล็อกเกอร์ผู้หลงใหลในการแบ่งปันความรู้ที่อาศัยอยู่ในประเทศไทย ปัจจุบันเปิดเว็บไซต์ Popasia.net เว็บไซต์ของเราให้ข้อมูลเกี่ยวกับเนื้อเพลง คอร์ด เพลง วิดีโอคาราโอเกะ... และเนื้อหาความบันเทิงอื่นๆ อีกมากมาย

34 thoughts on “คำนวณอาหาร ง่ายๆ แต่ได้ผลจริง KhoonMuscleMan | ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับตาราง สาร อาหารล่าสุด”

  2. Khun Junub says:

    อันนี้คือโปรแกรมการกินของ ระดับกลาง-ขั้นแข่งขันนะครับ คนธรรมดาทอนสารอาหารลงซัก15-30% ของพี่เค้านะครับ เพราะวิธีการกินการซ้อมของนักกีฬาจะแตกต่างกับคนปกติมากนะครับ

  12. Ake Unlimited says:

    ช่วงกำลัง lean bulk ครับ เฉลี่ยจากการกินเเล้วผมทานประมาณ 2,433 เเคลอรี่ต่อวัน Carbs เฉลี่ย 373.4 กรัมต่อวันProtein 115กรัมต่อวัน คำนวนจากค่า average ใน 14วัน น้ำหนักผมขึ้นประมาณ 1 – 1.3ปอนด์ต่อสัปดาครับ เสริมด้วย whole milk ครับ นมผง

  13. Punnaton Boonruk says:

    อยากให้ทำเรื่องกินโปรตีนยังไงให้ไตไม่ทำงานหนักครับเพราะคนส่วนใหญ่ก้ชอบคิดว่าเล่มกล้ามกินโปรตีนเยอะไตจะเสียครับขอความรู้หน่อยครับ

  24. ClUFERI says:

    อย่างที่พี่เค้าบอกนี่คือวิธีกะคร่าวๆ จริงๆแล้วเราไม่ควรใช้ นน ตัวมาคิดเลยแต่มันง่ายที่สุดเข้าใจง่ายที่สุดแล้ว ความจริงอาจจะต้องดูจากมวลกล้ามเนื้อแล้วค่อยนำมาคิดเพราะคนอ้วน กับนักเพาะกายถึงแม่จะ นน ตัวเท่ากัน แต่แน่นอนต้องการโปรตีนต่างกันแน่ เพราะกล้ามเนื้อต่างกันเยอะ

ใส่ความเห็น